Run.GPS Community Server - nahe Manly (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Wandern

Ort:

Manly (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:42	4.18	14:21	67	56	0	0	0
2.00	2.00	35:33	3.38	17:47	10	83	0	0	0
4.00	2.00	30:24	3.95	15:12	52	22	0	0	0
6.00	2.00	25:55	4.63	12:58	60	33	0	0	0
8.00	2.00	26:10	4.59	13:05	81	62	0	0	0
10.00	2.00	24:09	4.97	12:04	29	17	0	0	0
12.00	2.00	33:55	3.54	16:58	31	95	0	0	0
14.00	2.00	35:32	3.38	17:46	99	62	0	0	0
16.00	2.00	30:30	3.93	15:15	36	22	0	0	0
18.00	1.10	17:30	3.76	15:57	5	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2013 09:55:00

Dauer:

0.04:48:24

Aktive Zeit:

0.04:04:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.13	4.27	14:04	67	57	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.55	3.10	19:19	4	81	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.95	3.90	15:24	39	28	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.36	4.71	12:44	72	21	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.29	4.59	13:05	86	64	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.27	4.53	13:14	33	36	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.80	3.60	16:40	39	96	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.63	3.26	18:24	98	49	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.98	3.96	15:10	34	24	0	0	0
0.04:30:00	18:24	1.14	3.71	16:10	7	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:47 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2013	4.35	13:47
Dieses Training	3.97	15:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:11:37	0.99	9	0
2	00:56	0.01:02:09	1.94	8	0
3	00:54	0.01:06:24	2.18	17	0
4	00:54	0.01:11:35	2.34	40	0
5	00:41	0.01:12:38	2.36	41	0
6	00:59	0.01:15:45	2.54	47	0
7	00:34	0.01:26:53	3.22	85	0
8	00:53	0.01:28:22	3.28	86	0
9	00:45	0.01:54:02	5.15	96	0
10	00:31	0.01:55:26	5.19	86	0
11	00:55	0.01:57:47	5.27	83	0
12	01:27	0.01:59:00	5.31	77	0
13	01:49	0.02:00:59	5.36	84	0
14	00:47	0.02:12:46	6.21	74	0
15	01:51	0.03:51:21	12.48	10	0
16	00:32	0.03:56:10	12.69	0	0
17	01:18	0.04:03:40	13.15	0	0
18	01:28	0.04:12:57	13.72	34	0
19	01:04	0.04:17:22	13.94	51	0
20	00:36	0.04:24:27	14.35	66	0
21	01:28	0.04:25:58	14.42	72	0
22	00:41	0.04:28:40	14.51	76	0
23	00:36	0.04:32:33	14.79	76	0
24	01:30	0.04:38:00	15.16	49	0
25	01:47	0.04:39:43	15.19	51	0
26	01:10	0.04:50:53	15.78	6	0
27	00:32	0.05:37:16	17.50	5	0
28	00:30	0.05:54:47	18.73	0	0
29	01:18	0.05:58:36	18.91	0	0
∑	29:22