Run.GPS Community Server - nahe Lessingplatz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkBode

Sportart:

Wandern

Ort:

Lessingplatz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:11	2.83	21:11	34	14	0	0	0
1.00	1.00	27:23	2.19	27:23	27	32	0	0	0
2.00	1.00	15:43	3.82	15:43	37	8	0	0	0
3.00	1.00	23:03	2.60	23:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:09	2.98	20:09	8	74	0	0	0
5.00	1.00	35:35	1.69	35:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	39:30	1.51	39:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2013 10:57:00

Dauer:

0.03:02:38

Aktive Zeit:

0.01:34:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.93	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.94	30:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.52	17:03	50	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.11	28:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.24	3.73	16:04	10	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.76	2.27	26:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.54	1.62	37:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.19	0.57	45:16	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.67	2.01	29:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	02:38	0.14	3.19	18:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:31 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2013	3.29	18:14
Dieses Training	2.30	26:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	273	0
2	00:31	0.00:02:10	0.09	275	0
3	00:33	0.00:11:55	0.71	272	0
4	01:31	0.00:14:37	0.83	265	0
5	02:53	0.00:16:56	0.88	257	0
6	04:40	0.00:23:44	1.16	258	0
7	01:24	0.00:31:35	1.34	260	0
8	01:31	0.00:33:07	1.36	258	0
9	01:58	0.00:35:43	1.43	265	0
10	00:48	0.00:38:01	1.46	265	0
11	01:43	0.00:46:58	2.00	255	0
12	01:13	0.00:56:40	2.54	238	0
13	01:44	0.01:05:19	3.06	222	0
14	05:43	0.01:09:22	3.21	215	0
15	00:48	0.01:15:32	3.24	220	0
16	01:15	0.01:16:53	3.27	216	0
17	01:27	0.01:31:47	4.38	222	0
18	01:12	0.01:36:00	4.55	244	0
19	00:48	0.01:39:27	4.69	253	0
20	01:59	0.01:40:42	4.71	256	0
21	01:08	0.01:50:29	5.15	304	0
22	02:59	0.01:52:21	5.21	307	0
23	01:18	0.01:58:00	5.36	302	0
24	00:33	0.02:03:08	5.50	312	0
25	00:52	0.02:05:20	5.68	315	0
26	04:56	0.02:08:45	5.80	316	0
27	01:27	0.02:14:34	5.89	328	0
28	01:21	0.02:16:38	5.93	324	0
29	05:19	0.02:18:35	6.00	331	0
30	18:48	0.02:27:01	6.19	323	0
31	01:10	0.02:46:36	6.24	320	0
32	01:05	0.02:50:59	6.44	315	0
33	00:59	0.02:53:54	6.53	318	0
34	00:31	0.02:56:36	6.61	305	0
∑	16:38