Run.GPS Community Server - nahe Torfhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkBode

Sportart:

Wandern

Ort:

Torfhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:00	2.40	25:00	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:03	3.99	15:03	8	24	0	0	0
2.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:13	3.70	16:13	3	71	0	0	0
4.00	1.00	13:09	4.56	13:09	2	27	0	0	0
5.00	1.00	33:26	1.79	33:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
7.00	0.45	05:41	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2013 11:26:00

Dauer:

0.02:15:42

Aktive Zeit:

0.01:37:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.60	1.80	33:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.25	14:08	10	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.47	13:25	5	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	3.99	15:02	5	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.61	37:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.97	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:42	1.10	4.20	14:16	0	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.29	18:14
20.10.2013	2.30	26:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:09:23	0.02	851	0
2	00:42	0.00:17:41	0.43	808	0
3	01:15	0.00:37:46	1.92	819	0
4	01:30	0.01:03:08	3.71	918	0
5	01:01	0.01:07:45	3.95	919	0
6	09:22	0.01:26:02	5.27	946	0
7	06:37	0.01:37:16	5.36	947	0
8	02:50	0.01:49:52	5.79	976	0
9	01:01	0.02:04:34	6.66	1027	0
∑	26:23