Run.GPS Community Server - nahe Holzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qmr

Sportart:

Wandern

Ort:

Holzburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:23	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:18	2.10	28:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:15	2.26	26:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	27:47	1.08	55:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
3.00	0.06	05:37	0.63	35:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2013 13:44:00

Dauer:

0.01:34:59

Aktive Zeit:

0.00:42:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.67	22:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.05	29:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.05	29:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.36	25:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.36	43:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.28	37:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.33	1.99	30:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.42	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:59	0.02	0.25	01:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:53 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2013	3.94	15:14
24.10.2013	3.62	16:35
04.11.2013	3.44	17:25
16.10.2013	3.24	18:31
Dieses Training	1.93	31:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:22	0.00	281	0
2	00:38	0.00:10:19	0.50	285	0
3	00:35	0.00:12:53	0.60	303	0
4	00:33	0.00:14:00	0.63	303	0
5	00:47	0.00:19:54	0.93	318	0
6	01:33	0.00:22:43	1.03	318	0
7	00:35	0.00:25:37	1.12	321	0
8	01:15	0.00:26:16	1.14	325	0
9	00:50	0.00:27:36	1.17	324	0
10	00:41	0.00:29:12	1.23	331	0
11	00:47	0.00:32:09	1.36	334	0
12	00:46	0.00:34:25	1.44	341	0
13	00:59	0.00:37:06	1.52	336	0
14	01:29	0.00:45:23	1.85	321	0
15	00:32	0.00:47:53	1.93	323	0
16	01:52	0.00:49:58	2.01	325	0
17	05:33	0.00:54:45	2.23	333	0
18	12:17	0.01:00:54	2.26	350	0
19	00:31	0.01:14:23	2.38	345	0
20	00:54	0.01:16:21	2.48	330	0
21	00:48	0.01:17:46	2.52	321	0
22	00:38	0.01:19:56	2.61	307	0
23	00:44	0.01:21:12	2.66	301	0
24	00:32	0.01:22:46	2.71	303	0
25	00:33	0.01:24:10	2.77	306	0
26	00:55	0.01:26:01	2.85	302	0
27	02:01	0.01:30:10	3.04	287	0
28	02:36	0.01:32:23	3.06	281	0
∑	42:34