Run.GPS Community Server - nahe Mittelstenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nogames

Sportart:

Wandern

Ort:

Mittelstenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:48	2.63	22:48	2	30	0	0	0
1.00	1.00	16:56	3.54	16:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:04	2.30	26:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:33	3.42	17:33	49	12	0	0	0
4.00	1.00	20:59	2.86	20:59	20	82	0	0	0
5.00	1.00	16:25	3.65	16:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:54	4.03	14:54	35	5	0	0	0
7.00	0.19	03:00	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2013 13:00:00

Dauer:

0.02:18:44

Aktive Zeit:

0.01:36:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.91	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.36	17:52	10	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.70	22:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.83	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.06	3.19	18:47	18	87	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.43	17:28	28	28	0	0	0
0.02:00:00	18:44	1.23	3.93	15:15	52	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:27 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

152

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:18:44	7.19	3.11	19:18	192	192	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:02:29	0.11	527	0
2	01:47	0.00:11:07	0.50	542	0
3	00:46	0.00:15:13	0.67	546	0
4	00:32	0.00:18:33	0.83	548	0
5	01:08	0.00:20:20	0.91	550	0
6	00:48	0.00:24:27	1.09	567	0
7	01:07	0.00:26:35	1.20	560	0
8	00:34	0.00:33:03	1.56	558	0
9	00:51	0.00:35:41	1.73	558	0
10	00:41	0.00:41:57	2.14	545	0
11	05:25	0.00:44:28	2.28	547	0
12	04:43	0.00:59:34	2.93	536	0
13	00:34	0.01:04:40	2.96	534	0
14	00:37	0.01:06:22	3.02	529	0
15	00:39	0.01:09:03	3.16	508	0
16	01:24	0.01:16:12	3.55	485	0
17	02:00	0.01:24:03	4.03	499	0
18	02:41	0.01:33:41	4.56	541	0
19	01:32	0.01:42:47	4.99	557	0
20	01:22	0.01:49:02	5.39	549	0
21	00:35	0.01:53:43	5.62	551	0
22	01:51	0.01:58:03	5.93	563	0
∑	34:57