Run.GPS Community Server - nahe Obermorschwihr (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Wandern

Ort:

Obermorschwihr (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:12	3.13	19:12	7	53	0	0	0
1.00	1.00	14:07	4.25	14:07	19	16	0	0	0
2.00	1.00	16:50	3.56	16:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:55	2.87	20:55	19	78	0	0	0
4.00	1.00	15:30	3.87	15:30	87	0	0	0	0
5.00	1.00	16:04	3.73	16:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:34	3.85	15:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:06	3.97	15:06	13	43	0	0	0
8.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:16	4.52	13:16	37	24	0	0	0
10.00	0.27	03:33	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2009 13:54:00

Dauer:

0.02:45:21

Aktive Zeit:

0.02:03:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.08	3.24	18:31	7	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.26	14:06	16	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.65	16:26	90	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.95	15:11	106	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.79	15:51	91	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.09	14:41	22	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.37	4.12	14:35	29	38	0	0	0
0.02:40:00	05:21	0.39	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

08:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2010	3.76	15:59
Dieses Training	3.73	16:06
20.08.2009	3.20	18:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:21	0.00	323	0
2	02:23	0.00:13:05	0.81	363	0
3	03:24	0.00:16:00	0.98	376	0
4	00:30	0.00:28:03	1.66	371	0
5	01:05	0.00:31:34	1.92	382	0
6	01:29	0.00:33:43	2.02	368	0
7	00:32	0.00:45:34	2.79	421	0
8	03:45	0.00:48:14	2.95	437	0
9	06:27	0.00:52:36	3.10	459	0
10	01:05	0.01:04:15	3.62	519	0
11	01:19	0.01:07:51	3.84	518	0
12	02:24	0.01:12:06	4.05	499	0
13	00:39	0.01:18:17	4.46	440	0
14	00:36	0.01:25:10	4.92	429	0
15	00:56	0.01:30:12	5.29	383	0
16	01:24	0.01:31:58	5.36	385	0
17	00:37	0.01:40:50	5.90	320	0
18	01:56	0.01:53:50	6.84	259	0
19	01:24	0.02:24:54	6.85	272	0
20	00:31	0.02:32:43	7.38	282	0
21	01:05	0.02:33:31	7.41	283	0
22	00:30	0.02:53:49	8.80	320	0
23	00:58	0.02:56:16	8.96	308	0
24	00:35	0.02:57:44	9.01	310	0
∑	37:07