Run.GPS Community Server - nahe Heimbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Heimbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	59:07	5.07	11:49	237	312	0	0	0
5.00	5.00	47:59	6.25	09:36	33	4	0	0	0
10.00	5.00	29:26	10.19	05:53	275	301	0	0	0
15.00	5.00	32:53	3.23	18:35	22	26	0	0	0
20.00	5.00	00:19	2.49	24:04	418	653	0	0	0
25.00	5.00	17:54	3.85	15:35	597	635	0	0	0
30.00	5.00	15:30	3.97	15:06	59	71	0	0	0
35.00	1.33	15:28	5.17	11:36	13	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2013 08:40:00

Dauer:

0.08:38:38

Aktive Zeit:

0.04:31:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.09	5.09	11:47	238	312	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.69	7.69	07:48	36	15	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.99	3.99	15:02	278	293	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.86	3.86	15:32	11	62	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.32	3.32	18:03	429	612	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.25	2.25	26:40	7	11	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.58	3.58	16:45	591	68	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.38	3.38	17:45	583	633	0	0	0
0.08:00:00	38:38	3.17	4.92	12:12	50	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:28 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2012	13.63	04:24
Dieses Training	4.20	14:16
25.05.2012	3.44	17:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:27	0.00	0	0
2	01:03	0.00:01:39	0.10	222	0
3	01:34	0.00:08:29	0.71	219	0
4	01:58	0.00:11:14	0.94	221	0
5	01:12	0.00:28:48	2.48	212	0
6	00:40	0.00:41:38	3.66	217	0
7	01:30	0.00:49:28	4.25	250	0
8	01:01	0.00:58:05	4.98	292	0
9	00:33	0.01:01:35	5.20	289	0
10	05:28	0.01:02:10	5.25	289	0
11	16:32	0.01:10:37	5.44	288	0
12	03:30	0.02:08:49	14.62	263	0
13	30:25	0.02:24:31	15.59	288	0
14	03:08	0.03:18:42	19.50	286	0
15	19:12	0.03:26:20	19.79	282	0
16	09:48	0.03:46:23	19.96	292	0
17	01:14	0.04:01:25	20.70	342	0
18	01:05	0.04:04:39	20.92	348	0
19	01:51	0.04:21:09	22.35	410	0
20	08:00	0.04:29:06	22.91	425	0
21	02:07	0.04:37:59	23.33	455	0
22	01:40	0.04:40:15	23.43	468	0
23	00:38	0.04:42:14	23.54	482	0
24	03:59	0.04:46:05	23.80	514	0
25	00:33	0.05:50:15	25.13	527	0
26	01:04	0.06:06:34	26.69	504	0
27	02:08	0.06:09:05	26.85	514	0
28	01:03	0.06:12:24	27.02	518	0
29	00:41	0.06:16:13	27.32	537	0
30	01:16	0.06:29:25	28.52	557	0
31	00:35	0.06:33:51	28.91	559	0
32	02:57	0.06:35:34	29.05	559	0
33	20:28	0.06:44:14	29.53	564	0
34	20:31	0.07:04:47	29.91	564	0
35	01:42	0.07:38:54	31.49	594	0
36	01:42	0.07:41:08	31.67	592	0
37	01:47	0.07:45:45	32.05	598	0
38	01:17	0.07:48:52	32.30	611	0
39	01:35	0.07:50:34	32.43	620	0
40	00:46	0.07:55:09	32.80	616	0
41	02:22	0.07:59:41	33.13	614	0
42	00:40	0.08:05:43	33.54	601	0
43	01:11	0.08:22:11	34.98	576	0
∑	03:02