Run.GPS Community Server - nahe Krauthausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Krauthausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:38	3.91	15:20	42	109	0	0	0
5.00	5.00	11:10	4.22	14:14	28	123	0	0	0
10.00	5.00	21:34	3.68	16:19	130	161	0	0	0
15.00	5.00	20:42	3.72	16:08	42	123	0	0	0
20.00	5.00	16:47	3.91	15:21	51	74	0	0	0
25.00	5.00	15:40	3.96	15:08	10	162	0	0	0
30.00	5.00	20:54	2.13	28:11	148	12	0	0	0
35.00	1.85	39:28	2.82	21:18	107	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2012 07:45:00

Dauer:

0.10:42:55

Aktive Zeit:

0.03:55:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.99	3.99	15:02	35	96	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.65	3.65	16:26	14	122	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.40	4.40	13:38	61	129	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.75	3.75	16:00	101	76	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.47	3.47	17:18	21	94	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.10	3.10	19:22	65	17	0	0	0
0.06:00:00	00:00	5.22	5.22	11:30	23	159	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.76	3.76	15:58	27	87	0	0	0
0.08:00:00	00:00	1.70	1.70	35:21	45	0	0	0	0
0.09:00:00	00:00	1.78	1.78	33:42	73	1	0	0	0
0.10:00:00	42:55	2.04	2.85	21:05	109	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

11:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2012	13.63	04:24
14.09.2013	4.20	14:16
Dieses Training	3.44	17:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.01	205	0
2	01:16	0.00:01:23	0.05	213	0
3	02:24	0.00:14:51	1.10	218	0
4	00:40	0.00:24:14	1.79	239	0
5	08:48	0.00:25:09	1.84	243	0
6	00:36	0.00:37:28	2.63	257	0
7	00:34	0.00:46:14	3.25	241	0
8	11:53	0.00:50:01	3.50	253	0
9	02:38	0.01:02:15	4.12	260	0
10	05:49	0.01:05:06	4.33	264	0
11	05:50	0.01:11:13	4.59	270	0
12	01:21	0.01:23:57	5.52	272	0
13	03:44	0.01:25:32	5.64	280	0
14	04:07	0.01:30:37	6.00	306	0
15	03:39	0.01:34:59	6.31	309	0
16	00:52	0.01:46:40	7.14	337	0
17	33:41	0.01:48:22	7.26	358	0
18	00:54	0.02:22:57	9.17	380	0
19	21:26	0.02:24:59	9.37	379	0
20	06:43	0.02:46:40	11.10	374	0
21	00:50	0.03:00:47	12.09	444	0
22	02:12	0.03:02:16	12.19	456	0
23	18:04	0.03:11:09	12.86	450	0
24	05:15	0.03:29:17	13.76	410	0
25	01:07	0.03:36:37	14.16	387	0
26	05:59	0.03:39:09	14.32	377	0
27	02:26	0.03:49:02	15.00	397	0
28	06:44	0.03:53:19	15.30	386	0
29	00:58	0.04:01:12	15.84	417	0
30	01:49	0.04:04:24	16.06	421	0
31	02:12	0.04:09:52	16.48	417	0
32	01:25	0.04:12:08	16.59	412	0
33	01:41	0.04:14:21	16.73	414	0
34	03:34	0.04:20:11	17.10	412	0
35	01:02	0.04:24:30	17.42	409	0
36	05:45	0.04:27:20	17.61	411	0
37	04:00	0.04:33:49	17.85	429	0
38	01:54	0.04:39:11	18.00	437	0
39	13:00	0.04:46:30	18.54	456	0
40	02:34	0.05:00:02	19.26	488	0
41	00:51	0.05:13:29	20.28	486	0
42	53:34	0.05:19:45	20.72	448	0
43	07:38	0.06:18:31	24.37	468	0
44	02:58	0.06:35:32	25.67	519	0
45	00:55	0.06:42:14	26.19	542	0
46	09:46	0.07:03:15	27.81	581	0
47	02:43	0.07:39:01	29.91	653	0
48	02:34	0.07:45:43	30.25	654	0
49	02:21	0.07:49:23	30.55	656	0
50	00:36	0.07:54:22	30.92	645	0
51	01:17	0.07:56:01	31.01	640	0
52	02:34	0.08:03:11	31.55	626	0
53	01:50	0.08:11:57	32.09	612	0
54	19:44	0.08:22:27	32.76	595	0
55	02:36	0.09:51:01	34.27	560	0
56	02:58	0.09:59:05	34.81	519	0
57	01:25	0.10:04:14	35.06	513	0
58	01:12	0.10:14:10	35.70	481	0
59	02:52	0.10:15:30	35.79	480	0
60	00:46	0.10:18:41	36.03	478	0
61	01:40	0.10:19:46	36.07	475	0
62	00:58	0.10:22:55	36.23	469	0
63	02:09	0.10:24:33	36.32	456	0
64	01:19	0.10:27:58	36.46	429	0
65	12:56	0.10:29:58	36.56	420	0
∑	40:22