Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:29	5.22	11:29	33	38	0	0	0
1.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:53	5.05	11:53	14	0	0	0	0
3.00	1.00	12:27	4.82	12:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:45	3.38	17:45	25	28	0	0	0
5.00	1.00	17:16	3.47	17:16	17	9	0	0	0
6.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
8.00	0.54	06:59	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2013 11:55:00

Dauer:

0.01:54:54

Aktive Zeit:

0.01:40:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:54	0.41	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
02.01.2013	5.99	10:01
04.11.2012	5.96	10:04
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
Dieses Training	4.46	13:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.02:39:37	4.28	574	0
2	00:53	0.03:22:39	4.77	588	0
3	01:11	0.03:23:51	4.80	586	0
4	01:33	0.03:26:00	4.88	590	0
5	00:44	0.03:28:07	4.92	589	0
6	00:33	0.03:38:09	5.52	588	0
7	01:00	0.03:43:11	5.77	590	0
8	02:50	0.03:49:22	6.14	592	0
∑	09:27