Run.GPS Community Server - nahe Rheden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Wandern

Ort:

Rheden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:26	4.16	14:26	17	10	0	0	0
1.00	1.00	13:41	4.38	13:41	47	8	0	0	0
2.00	1.00	14:54	4.03	14:54	28	20	0	0	0
3.00	1.00	21:39	2.77	21:39	6	29	0	0	0
4.00	1.00	14:58	4.01	14:58	22	13	0	0	0
5.00	1.00	21:31	2.79	21:31	0	39	0	0	0
6.00	0.05	01:45	1.58	38:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2013 12:55:00

Dauer:

0.01:42:58

Aktive Zeit:

0.01:04:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.28	26:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.42	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.46	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:58	0.14	2.73	21:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:37 /km

Max. Tempo:

09:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2013	5.87	10:14
30.04.2014	5.41	11:05
05.02.2017	5.37	11:11
30.04.2012	5.33	11:15
03.03.2017	5.25	11:26
07.09.2014	4.66	12:52
19.01.2014	4.38	13:42
31.03.2013	4.26	14:05
Dieses Training	3.52	17:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:26	1.00	4.16	14:25	0	0	0	0	0
2	0.00:13:40	1.00	4.40	13:38	20	65	0	0	0
3	0.00:14:54	1.00	4.03	14:53	25	89	0	0	0
4	0.00:21:37	1.00	2.77	21:40	55	44	0	0	0
5	0.00:15:00	1.00	4.00	15:00	68	40	0	0	0
6	0.00:21:31	1.00	2.79	21:30	75	40	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:09:29	0.65	142	0
2	00:49	0.00:23:39	1.68	109	0
3	00:39	0.00:42:22	2.95	93	0
4	08:20	0.00:46:15	3.23	87	0
5	02:03	0.00:56:28	3.49	88	0
6	01:56	0.00:59:21	3.64	97	0
7	01:26	0.01:01:57	3.80	98	0
8	02:27	0.01:05:15	4.04	103	0
9	15:56	0.01:18:32	4.93	99	0
10	01:13	0.01:41:44	6.03	141	0
∑	37:33