Run.GPS Community Server - nahe Jerte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

williambaker

Sportart:

Wandern

Ort:

Jerte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:03	1.57	38:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:09	2.28	26:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:44	1.60	37:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
4.50	0.26	06:40	2.36	25:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2013 11:53:00

Dauer:

0.01:51:04

Aktive Zeit:

0.00:43:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.30	1.81	33:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.36	2.14	28:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.75	34:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.31	1.86	32:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.40	2.43	24:42	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:04	0.02	1.22	49:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:03 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:44	0.03	613	0
2	00:40	0.00:03:11	0.07	623	0
3	01:41	0.00:04:20	0.10	627	0
4	02:44	0.00:09:26	0.30	651	0
5	08:06	0.00:12:42	0.39	663	0
6	01:13	0.00:27:03	1.00	738	0
7	02:27	0.00:30:54	1.18	749	0
8	01:20	0.00:33:55	1.30	745	0
9	01:16	0.00:35:52	1.32	747	0
10	00:44	0.00:41:52	1.62	748	0
11	01:25	0.00:43:15	1.64	751	0
12	05:20	0.00:50:09	2.06	725	0
13	01:33	0.00:56:09	2.28	731	0
14	01:39	0.00:59:27	2.35	719	0
15	01:44	0.02:26:05	2.37	720	0
16	03:18	0.02:28:24	2.41	722	0
17	01:47	0.02:33:15	2.57	736	0
18	01:32	0.02:35:10	2.68	735	0
19	10:11	0.02:38:13	2.85	718	0
20	00:34	0.02:49:05	3.43	729	0
21	01:29	0.02:53:58	3.73	743	0
22	01:22	0.02:56:19	3.88	732	0
23	00:41	0.02:58:13	3.99	731	0
24	02:53	0.03:01:14	4.16	719	0
25	01:03	0.03:05:01	4.35	697	0
26	00:35	0.03:09:17	4.53	659	0
27	00:58	0.03:11:10	4.60	651	0
∑	00:11