Run.GPS Community Server - nahe Obergurgl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Wandern

Ort:

Obergurgl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	31:19	1.92	31:19	40	28	0	0	0
1.00	1.00	28:29	2.11	28:29	9	52	0	0	0
2.00	1.00	24:51	2.41	24:51	14	7	0	0	0
3.00	1.00	26:39	2.25	26:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:30	2.55	23:30	192	0	0	0	0
5.00	1.00	15:31	3.87	15:31	70	0	0	0	0
6.00	1.00	17:08	3.50	17:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	19:20	3.10	19:20	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:26	5.25	11:26	21	0	0	0	0
9.00	1.00	15:42	3.82	15:42	184	0	0	0	0
10.00	0.33	01:31	12.89	04:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2013 12:07:00

Dauer:

0.03:35:33

Aktive Zeit:

0.02:17:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.54	1.63	36:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.11	28:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.37	25:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.80	33:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.98	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.27	3.81	15:44	57	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.15	3.46	17:22	29	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	53	8	0	0	0
0.03:20:00	15:33	1.18	4.54	13:14	157	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:16 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2017	11.29	05:19
Dieses Training	2.87	20:52
08.08.2017	2.40	24:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:20	0.01	2648	0
2	04:29	0.00:01:34	0.04	2646	0
3	01:37	0.00:06:43	0.12	2634	0
4	00:31	0.00:09:58	0.22	2621	0
5	07:28	0.00:14:21	0.48	2609	0
6	00:51	0.00:23:53	0.69	2642	0
7	02:29	0.00:25:51	0.76	2645	0
8	01:03	0.00:35:45	1.19	2649	0
9	08:23	0.00:37:32	1.24	2655	0
10	00:51	0.00:58:54	1.97	2680	0
11	00:30	0.01:01:00	2.06	2679	0
12	02:05	0.01:05:39	2.31	2676	0
13	01:09	0.01:10:22	2.48	2681	0
14	01:40	0.01:12:48	2.59	2681	0
15	03:23	0.01:15:49	2.69	2680	0
16	01:10	0.01:22:21	2.93	2675	0
17	01:37	0.01:24:55	3.01	2673	0
18	01:36	0.01:29:04	3.19	2697	0
19	01:27	0.01:32:24	3.30	2709	0
20	00:53	0.01:34:14	3.36	2723	0
21	05:35	0.01:35:40	3.40	2743	0
22	00:33	0.01:43:55	3.56	2725	0
23	00:36	0.01:44:31	3.58	2716	0
24	00:55	0.01:45:25	3.61	2704	0
25	01:21	0.01:51:44	4.01	2607	0
26	00:47	0.01:55:31	4.16	2564	0
27	01:08	0.01:58:10	4.28	2535	0
28	01:32	0.01:59:33	4.33	2514	0
29	03:22	0.02:01:13	4.36	2501	0
30	03:47	0.02:05:31	4.48	2470	0
31	00:53	0.02:15:34	5.04	2411	0
32	00:51	0.02:31:49	6.10	2342	0
33	00:46	0.02:42:39	6.71	2331	0
34	00:33	0.02:59:25	7.71	2307	0
35	01:16	0.03:01:33	7.82	2307	0
36	00:30	0.03:05:10	7.88	2311	0
37	00:45	0.03:07:41	8.05	2310	0
38	00:49	0.03:12:57	8.53	2308	0
39	00:52	0.03:30:18	9.80	2134	0
40	01:38	0.03:31:37	9.82	2129	0
∑	12:31