Run.GPS Community Server - nahe Hochsölden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Wandern

Ort:

Hochsölden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:15	4.90	12:15	108	29	0	0	0
1.00	1.00	29:36	2.03	29:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	29:12	2.05	29:12	44	35	0	0	0
3.00	1.00	30:52	1.94	30:52	31	19	0	0	0
4.00	1.00	17:39	3.40	17:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:02	2.22	27:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:52	12.33	04:52	330	0	0	0	0
7.00	1.00	09:05	6.61	09:05	0	0	0	0	0
8.00	0.18	02:59	3.55	16:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2013 13:10:00

Dauer:

0.02:43:37

Aktive Zeit:

0.01:25:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.64	16:30	222	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.71	2.13	28:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.70	2.09	28:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.46	1.38	43:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.11	19:18	0	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.44	1.32	45:17	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.38	7.13	08:25	702	2	0	0	0
0.02:40:00	03:37	0.33	5.45	11:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:28 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.00	20:01
23.07.2012	1.70	35:18
26.06.2016	1.41	42:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:43:37	8.18	3.00	20:00	205	1138	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:04:50	0.45	2345	0
2	03:27	0.00:15:02	1.17	2161	0
3	03:05	0.00:19:06	1.21	2145	0
4	00:51	0.01:25:47	1.26	2154	0
5	00:46	0.01:29:02	1.38	2155	0
6	00:44	0.01:30:26	1.44	2153	0
7	01:32	0.01:31:39	1.48	2151	0
8	00:30	0.01:33:48	1.53	2150	0
9	01:03	0.01:35:44	1.61	2152	0
10	00:33	0.01:38:20	1.70	2152	0
11	00:37	0.01:39:31	1.75	2155	0
12	01:11	0.01:43:29	1.96	2170	0
13	00:41	0.01:47:03	2.09	2184	0
14	00:50	0.01:48:42	2.16	2189	0
15	00:38	0.01:53:12	2.37	2201	0
16	04:45	0.01:55:31	2.49	2202	0
17	01:15	0.02:02:08	2.62	2201	0
18	04:50	0.02:06:03	2.75	2175	0
19	03:04	0.02:18:18	3.37	2133	0
20	01:40	0.02:24:19	3.60	2134	0
21	06:14	0.02:26:38	3.64	2138	0
22	01:18	0.02:34:14	3.73	2140	0
23	01:20	0.02:36:08	3.77	2140	0
24	03:16	0.02:41:30	3.99	2149	0
25	01:19	0.03:09:13	5.42	2247	0
26	13:32	0.03:11:12	5.46	2235	0
27	00:49	0.03:38:05	7.51	1718	0
28	01:05	0.03:41:13	7.61	1632	0
29	00:41	0.03:45:44	8.18	1409	0
∑	02:49