Run.GPS Community Server - nahe Barbadelo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

madecker

Sportart:

Wandern

Ort:

Barbadelo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	05:34	4.58	13:07	53	123	0	0	0
5.00	5.00	40:52	2.97	20:10	758	791	0	0	0
10.00	5.00	00:38	4.95	12:08	173	39	0	0	0
15.00	5.00	26:51	3.45	17:22	629	491	0	0	0
20.00	5.00	07:54	4.42	13:35	470	606	0	0	0
25.00	5.00	09:43	4.30	13:57	34	163	0	0	0
30.00	2.70	54:48	2.95	20:18	813	96	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2013 06:58:00

Dauer:

0.08:26:22

Aktive Zeit:

0.04:24:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.52	4.52	13:17	52	120	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.56	3.56	16:53	42	67	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.11	3.11	19:16	742	732	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.93	4.93	12:10	234	35	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.28	3.28	18:18	522	469	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.17	4.17	14:23	957	1028	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.22	4.22	14:12	35	124	0	0	0
0.07:00:00	00:00	4.11	4.11	14:36	54	154	0	0	0
0.08:00:00	26:22	0.80	1.82	32:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:05 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.07.2013	3.98	15:04
Dieses Training	3.87	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:23:10	1.87	684	0
2	03:01	0.00:25:32	2.03	682	0
3	04:10	0.00:42:40	3.27	659	0
4	00:44	0.01:34:56	7.47	715	0
5	06:02	0.01:36:48	7.57	719	0
6	15:37	0.01:47:31	8.01	714	0
7	08:39	0.02:03:12	8.16	713	0
8	04:00	0.02:12:45	8.30	717	0
9	03:08	0.02:16:54	8.36	712	0
10	01:12	0.02:20:26	8.45	714	0
11	00:58	0.02:22:40	8.48	714	0
12	04:57	0.02:25:40	8.61	709	0
13	00:42	0.02:56:15	10.84	699	0
14	01:43	0.03:21:01	12.93	658	0
15	00:34	0.03:28:17	13.39	621	0
16	04:53	0.04:28:40	18.58	405	0
17	05:54	0.04:37:58	18.95	451	0
18	08:51	0.04:44:07	19.12	451	0
19	03:00	0.04:54:02	19.28	459	0
20	02:18	0.04:58:41	19.38	454	0
21	02:09	0.05:01:07	19.42	451	0
22	00:33	0.05:06:07	19.58	457	0
23	00:55	0.05:07:27	19.62	459	0
24	01:37	0.06:26:06	19.76	512	0
25	11:06	0.06:28:02	19.87	462	0
26	04:43	0.06:39:16	20.72	413	0
27	00:33	0.06:44:37	20.98	443	0
28	04:33	0.06:45:13	21.05	447	0
29	05:08	0.06:50:59	21.57	480	0
30	01:04	0.06:56:35	21.86	507	0
31	03:06	0.06:58:34	22.05	508	0
32	02:23	0.07:03:36	22.51	490	0
33	01:43	0.07:07:18	22.82	510	0
34	05:32	0.07:10:06	23.06	503	0
35	10:08	0.07:16:43	23.63	522	0
36	03:28	0.07:27:48	24.25	538	0
37	06:35	0.07:32:03	24.62	552	0
38	00:39	0.07:39:16	25.17	592	0
39	14:24	0.07:40:17	25.26	591	0
40	00:52	0.07:55:54	26.09	605	0
41	00:31	0.07:57:10	26.20	607	0
42	00:42	0.08:00:56	26.56	592	0
43	00:43	0.08:03:23	26.77	595	0
44	01:19	0.08:12:57	27.61	604	0
45	01:43	0.08:15:12	27.78	611	0
46	00:47	0.08:17:30	27.82	610	0
47	03:59	0.08:40:15	27.90	618	0
48	05:28	0.08:44:42	28.19	617	0
49	05:13	0.08:51:06	28.70	643	0
50	17:31	0.08:57:33	29.21	656	0
51	08:01	0.09:15:15	30.59	740	0
52	01:38	0.09:23:20	31.30	748	0
53	10:12	0.09:25:58	31.52	740	0
54	00:57	0.09:37:49	31.93	744	0
55	03:48	0.09:39:39	31.97	743	0
56	01:51	0.09:45:04	32.21	748	0
57	04:54	0.09:53:47	32.32	753	0
58	01:16	0.09:59:00	32.57	748	0
59	01:57	0.10:00:19	32.59	749	0
60	00:36	0.10:02:33	32.70	753	0
∑	55:42