Run.GPS Community Server - nahe Kajwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Wandern

Ort:

Kajwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:45	2.35	25:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.50	0.12	04:05	1.76	34:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2013 09:16:00

Dauer:

0.01:13:07

Aktive Zeit:

0.00:48:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.37	25:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.18	27:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:07	0.07	1.33	45:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:24 /km

Max. Tempo:

09:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.97	20:12
08.09.2013	1.80	33:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:00:33	0.01	90	0
2	01:48	0.00:07:29	0.31	116	0
3	00:38	0.00:19:38	0.91	155	0
4	00:59	0.00:24:34	1.15	144	0
5	00:32	0.00:26:21	1.21	141	0
6	03:29	0.00:28:28	1.29	147	0
7	00:49	0.00:33:11	1.45	192	0
8	01:17	0.00:34:27	1.49	193	0
9	01:21	0.00:36:29	1.57	179	0
10	00:46	0.00:39:11	1.66	164	0
11	01:10	0.00:40:43	1.72	158	0
12	01:19	0.00:42:30	1.78	150	0
13	00:35	0.00:45:54	1.91	183	0
14	01:52	0.01:11:15	3.60	87	0
∑	19:15