Run.GPS Community Server - nahe Songhyŏnmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Wandern

Ort:

Songhyŏnmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:48	2.17	27:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:37	1.39	43:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:11	2.12	28:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	32:53	0.91	05:46	0	0	0	0	0
3.50	0.30	20:27	0.89	07:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2013 09:07:00

Dauer:

0.02:06:42

Aktive Zeit:

0.00:40:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.47	40:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.03	58:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.26	1.55	38:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.15	27:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.34	44:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.11	07:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.21	1.27	47:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.20	1.20	50:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.14	0.86	09:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:42	0.12	1.03	58:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2013	2.97	20:12
Dieses Training	1.80	33:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:23	0.02	58	0
2	01:00	0.00:09:12	0.51	149	0
3	06:28	0.00:28:27	1.84	197	0
4	03:00	0.00:34:59	1.91	220	0
5	08:32	0.00:38:53	2.06	251	0
6	13:02	0.00:47:30	2.22	284	0
7	00:44	0.01:01:21	2.58	408	0
8	01:50	0.01:02:45	2.63	418	0
9	03:53	0.01:07:37	2.84	392	0
10	00:46	0.01:12:35	2.98	359	0
11	20:25	0.01:15:28	3.11	340	0
12	20:19	0.01:39:42	3.34	293	0
13	03:47	0.02:02:55	3.80	122	0
∑	24:59