Run.GPS Community Server - nahe Mittersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Mittersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:37	4.76	12:37	4	13	0	0	0
1.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:25	4.47	13:25	6	12	0	0	0
4.00	1.00	11:04	5.42	11:04	15	7	0	0	0
5.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:39	5.15	11:39	3	10	0	0	0
8.00	0.53	06:23	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2013 18:38:00

Dauer:

0.01:39:37

Aktive Zeit:

0.01:33:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:37	0.79	4.92	12:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:00 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
02.01.2013	5.99	10:01
04.11.2012	5.96	10:04
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
Dieses Training	5.14	11:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:28	0.59	5.48	10:57	0	0	0	0	0
2	0.00:31:54	2.62	4.93	12:10	17	23	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.01:29:42	0.59	574	0
2	00:35	0.01:38:52	1.33	574	0
3	00:49	0.01:55:25	2.82	567	0
4	00:34	0.02:35:59	3.82	570	0
∑	02:55