Run.GPS Community Server - nahe Ljubljana (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulina

Sportart:

Wandern

Ort:

Ljubljana (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:47	3.19	18:47	0	0	0	0	0
1.00	1.00	22:12	2.70	22:12	23	44	0	0	0
2.00	1.00	27:32	2.18	27:32	42	70	0	0	0
3.00	1.00	09:47	0.86	09:47	66	14	0	0	0
4.00	1.00	38:25	1.56	38:25	32	30	0	0	0
5.00	1.00	16:02	3.74	16:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:07	2.98	20:07	16	21	0	0	0
7.00	1.00	14:02	4.28	14:02	17	23	0	0	0
8.00	0.83	12:02	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2013 10:53:00

Dauer:

0.03:59:00

Aktive Zeit:

0.01:51:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.07	19:33	38	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.08	3.24	18:30	94	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.13	0.38	38:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	16:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.14	0.42	24:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.29	0.88	08:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.71	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.18	3.55	16:53	33	34	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.20	3.60	16:40	17	16	0	0	0
0.03:40:00	19:00	1.36	4.29	14:00	38	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

05:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2013	3.60	16:39
Dieses Training	2.22	27:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:20	0.01	362	0
2	00:44	0.00:10:30	0.74	385	0
3	04:00	0.00:12:59	0.91	362	0
4	01:42	0.00:18:24	0.99	347	0
5	01:09	0.00:33:30	1.60	362	0
6	00:35	0.00:39:08	1.91	356	0
7	00:49	0.00:42:17	2.07	372	0
8	01:01	0.00:51:41	2.53	430	0
9	02:41	0.00:53:05	2.58	430	0
10	05:13	0.00:58:26	2.74	425	0
11	01:11	0.01:21:49	2.74	414	0
12	01:25	0.01:35:43	3.72	366	0
13	55:50	0.01:40:04	3.95	349	0
14	23:59	0.02:41:58	4.37	351	0
15	02:36	0.03:15:47	5.06	346	0
16	02:49	0.03:32:56	6.12	338	0
17	00:31	0.03:41:30	6.48	352	0
18	01:39	0.03:46:41	6.80	353	0
19	00:48	0.03:55:38	7.33	343	0
20	00:33	0.04:09:21	8.30	346	0
21	01:17	0.04:15:51	8.83	346	0
∑	52:05