Run.GPS Community Server - nahe Lopeník (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulina

Sportart:

Wandern

Ort:

Lopeník (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:34	3.85	15:34	19	70	0	0	0
1.00	1.00	15:38	3.84	15:38	1	61	0	0	0
2.00	1.00	15:53	3.78	15:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:08	4.57	13:08	2	68	0	0	0
4.00	1.00	13:20	4.50	13:20	15	54	0	0	0
5.00	1.00	14:24	4.17	14:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	35:10	1.71	35:10	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:26	5.25	11:26	91	2	0	0	0
9.00	0.55	12:43	2.59	23:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2013 12:30:00

Dauer:

0.02:38:57

Aktive Zeit:

0.01:58:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.89	15:24	19	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.29	3.88	15:27	15	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.25	14:07	2	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	16	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.76	34:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.60	1.81	33:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.76	5.27	11:23	68	2	0	0	0
0.02:20:00	18:57	1.04	3.30	18:12	117	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

06:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.60	16:39
04.07.2013	2.22	27:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:23	0.01	606	0
2	01:01	0.00:01:25	0.04	594	0
3	00:54	0.00:20:00	1.30	678	0
4	01:34	0.00:27:20	1.83	674	0
5	00:43	0.00:37:12	2.45	704	0
6	00:35	0.01:28:37	6.03	950	0
7	00:36	0.01:29:39	6.06	954	0
8	00:35	0.01:30:19	6.08	955	0
9	09:04	0.01:31:05	6.11	957	0
10	01:50	0.01:41:10	6.17	956	0
11	08:49	0.01:43:36	6.21	956	0
12	01:43	0.01:53:15	6.28	950	0
13	05:54	0.02:33:03	9.53	743	0
∑	33:51