Run.GPS Community Server - nahe Pulčín (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulina

Sportart:

Wandern

Ort:

Pulčín (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:32	2.22	27:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:14	1.85	32:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	31:30	0.95	03:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:56	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2013 19:38:00

Dauer:

0.01:51:53

Aktive Zeit:

0.00:59:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.98	01:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.41	42:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.06	0.38	37:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.15	0.92	05:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.30	1.79	33:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:53	0.10	3.18	18:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

06:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2013	3.14	19:07
Dieses Training	2.68	22:23
03.07.2013	2.46	24:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:09:29	0.61	750	0
2	00:51	0.00:30:03	2.23	796	0
3	01:16	0.00:38:09	2.80	819	0
4	01:34	0.00:40:10	2.87	816	0
5	03:15	0.00:42:28	2.93	815	0
6	01:05	0.00:46:18	2.98	806	0
7	04:43	0.00:48:02	3.03	794	0
8	04:36	0.00:53:43	3.09	800	0
9	00:43	0.01:02:46	3.45	757	0
10	00:48	0.01:05:59	3.61	718	0
11	01:29	0.01:07:45	3.64	716	0
12	00:37	0.01:09:34	3.67	713	0
13	11:58	0.01:10:27	3.70	713	0
14	01:48	0.01:22:57	3.80	698	0
15	00:49	0.01:25:06	3.84	687	0
16	06:36	0.01:26:05	3.86	681	0
17	00:45	0.01:32:49	3.94	651	0
18	01:13	0.01:34:09	3.99	645	0
19	01:12	0.01:36:05	4.03	625	0
20	00:33	0.01:38:49	4.13	642	0
∑	46:26