Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏngnyong-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonhyrk

Sportart:

Wandern

Ort:

Ch'ŏngnyong-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	0	0	0	0
1.00	1.00	26:15	2.29	26:15	0	234	0	0	0
2.00	1.00	37:04	1.62	37:04	427	591	0	0	0
3.00	1.00	21:02	2.85	21:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:45	2.76	21:45	247	0	0	0	0
5.00	1.00	08:06	7.41	08:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:27	24.49	02:27	10	1	0	0	0
7.00	0.66	01:33	25.50	02:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 10:30:00

Dauer:

0.02:16:14

Aktive Zeit:

0.01:12:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.26	18:26	14	140	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.76	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.51	1.52	39:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.87	32:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.98	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.39	25:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:14	2.91	10.76	05:35	239	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:25 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:11	0.31	64	0
2	01:02	0.00:06:13	0.35	70	0
3	01:13	0.00:16:05	0.92	156	0
4	00:46	0.00:21:13	1.14	213	0
5	00:34	0.00:23:41	1.23	237	0
6	00:49	0.00:25:25	1.29	248	0
7	01:13	0.00:27:12	1.36	270	0
8	01:00	0.00:28:54	1.41	288	0
9	01:08	0.00:30:58	1.48	320	0
10	01:08	0.00:32:31	1.54	333	0
11	02:23	0.00:34:01	1.58	347	0
12	00:30	0.00:36:52	1.66	372	0
13	00:37	0.00:42:49	1.97	397	0
14	01:12	0.00:43:32	2.00	400	0
15	06:49	0.00:44:55	2.03	413	0
16	03:00	0.00:51:47	2.07	434	0
17	02:23	0.00:55:24	2.15	463	0
18	01:34	0.01:01:42	2.43	508	0
19	01:37	0.01:04:21	2.51	531	0
20	01:10	0.01:06:39	2.58	552	0
21	02:33	0.01:08:29	2.66	561	0
22	04:57	0.01:12:29	2.80	584	0
23	02:00	0.01:19:15	2.93	589	0
24	00:56	0.01:22:52	3.09	561	0
25	01:14	0.01:30:16	3.48	490	0
26	00:38	0.01:33:29	3.62	427	0
27	00:31	0.01:37:42	3.81	390	0
28	01:23	0.01:40:41	3.96	387	0
29	00:32	0.01:43:51	4.08	347	0
30	01:53	0.01:47:45	4.25	301	0
31	01:37	0.01:50:35	4.34	269	0
32	00:43	0.01:53:56	4.45	240	0
33	00:55	0.01:56:48	4.59	205	0
34	01:22	0.02:08:27	5.30	61	0
35	00:36	0.02:15:37	7.64	59	0
∑	52:30