Run.GPS Community Server - nahe Sint'al-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonhyrk

Sportart:

Wandern

Ort:

Sint'al-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:09	3.85	15:34	3	132	0	0	0
2.00	2.00	12:33	1.65	36:17	0	530	0	0	0
4.00	2.00	58:24	2.05	29:12	101	80	0	0	0
6.00	2.00	49:27	2.43	24:44	196	53	0	0	0
8.00	2.00	02:23	1.92	31:11	115	110	0	0	0
10.00	2.00	35:26	3.39	17:43	227	0	0	0	0
12.00	2.00	33:28	3.59	16:44	409	386	0	0	0
14.00	2.00	26:56	4.46	13:28	72	51	0	0	0
16.00	2.00	22:23	5.36	11:12	37	41	0	0	0
18.00	2.00	19:27	6.17	09:44	771	717	0	0	0
20.00	2.00	07:00	1.79	33:30	77	15	0	0	0
22.00	1.26	18:25	4.12	14:34	43	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2013 09:12:00

Dauer:

0.08:17:05

Aktive Zeit:

0.03:59:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.88	2.88	20:51	2	370	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.53	1.53	39:10	2	333	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.51	2.51	23:56	148	75	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.12	2.12	28:20	187	103	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.30	2.30	26:02	275	40	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.91	3.91	15:22	493	430	0	0	0
0.06:00:00	00:00	5.64	5.64	10:38	897	768	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.27	1.27	47:13	31	11	0	0	0
0.08:00:00	17:05	1.11	3.90	15:23	36	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:13	0.20	142	0
2	01:03	0.00:12:19	0.86	164	0
3	11:18	0.00:35:08	2.16	308	0
4	02:35	0.00:47:46	2.42	389	0
5	01:02	0.00:51:00	2.55	413	0
6	01:40	0.00:55:15	2.74	436	0
7	09:37	0.00:57:27	2.80	467	0
8	01:06	0.01:07:32	3.00	553	0
9	04:20	0.01:09:18	3.08	565	0
10	04:11	0.01:15:16	3.28	620	0
11	08:42	0.01:19:56	3.39	671	0
12	03:05	0.01:29:41	3.51	685	0
13	02:53	0.01:33:58	3.64	725	0
14	00:52	0.01:37:08	3.73	749	0
15	00:54	0.01:41:33	3.92	780	0
16	00:37	0.01:44:00	4.01	800	0
17	00:42	0.01:45:33	4.07	815	0
18	08:21	0.01:46:43	4.12	827	0
19	00:36	0.01:55:44	4.17	830	0
20	14:08	0.02:05:16	4.67	843	0
21	02:53	0.02:19:57	4.95	840	0
22	01:05	0.02:22:54	5.09	822	0
23	00:56	0.02:24:14	5.15	807	0
24	00:39	0.02:25:32	5.23	793	0
25	01:44	0.02:26:37	5.31	781	0
26	01:12	0.02:28:42	5.38	776	0
27	00:50	0.02:39:32	5.91	788	0
28	00:40	0.02:40:41	5.94	780	0
29	00:57	0.02:46:43	6.28	767	0
30	01:14	0.02:50:16	6.44	744	0
31	00:32	0.02:58:06	6.82	757	0
32	07:25	0.03:05:15	7.17	760	0
33	04:04	0.03:13:57	7.26	779	0
34	00:42	0.03:18:19	7.32	773	0
35	11:38	0.03:32:26	8.04	621	0
36	00:44	0.03:46:32	8.28	612	0
37	00:32	0.03:54:14	8.72	659	0
38	01:02	0.03:54:50	8.75	651	0
39	00:48	0.03:56:41	8.86	666	0
40	02:01	0.04:03:54	9.24	706	0
41	09:27	0.04:06:59	9.34	698	0
42	00:32	0.04:20:29	9.62	691	0
43	00:39	0.04:21:23	9.65	694	0
44	01:27	0.04:24:19	9.76	684	0
45	03:59	0.04:26:21	9.82	671	0
46	00:48	0.04:30:32	9.92	648	0
47	05:07	0.04:31:59	9.97	638	0
48	02:03	0.04:37:39	10.11	582	0
49	03:28	0.04:41:19	10.39	579	0
50	06:17	0.04:44:51	10.55	553	0
51	01:43	0.04:51:45	10.88	523	0
52	03:13	0.04:54:05	10.97	497	0
53	02:58	0.04:57:48	11.29	459	0
54	00:54	0.05:08:22	11.96	412	0
55	09:10	0.05:27:30	13.36	367	0
56	00:52	0.05:59:22	15.21	392	0
57	05:46	0.06:17:34	16.62	352	0
58	00:32	0.06:27:52	17.39	354	0
59	00:57	0.06:46:46	19.50	363	0
60	54:42	0.07:01:12	20.95	252	0
61	02:09	0.08:09:19	22.83	225	0
62	01:07	0.08:15:45	23.19	202	0
∑	57:43