Run.GPS Community Server - nahe Romansthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Romansthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.00	0.49	13:48	2.15	27:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2009 18:45:00

Dauer:

0.00:47:45

Aktive Zeit:

0.00:25:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.09	19:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.35	25:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.22	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.16	1.94	30:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:45	0.02	0.45	14:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:16 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2009	8.38	07:10
01.01.2009	5.96	10:05
03.07.2008	5.88	10:13
31.12.2008	5.85	10:16
28.06.2008	4.05	14:48
Dieses Training	3.13	19:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:34	1.00	3.24	18:31	72	0	0	0	0
2	0.00:15:19	1.00	3.93	15:16	55	61	0	0	0
3	0.00:13:51	0.49	2.12	28:18	0	57	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:12:47	0.76	476	0
2	00:39	0.00:15:30	0.87	477	0
3	00:48	0.00:16:19	0.91	478	0
4	00:31	0.00:18:50	1.01	485	0
5	01:43	0.00:23:29	1.26	519	0
6	02:04	0.02:11:54	2.03	477	0
7	00:57	0.02:14:46	2.21	467	0
8	01:01	0.02:15:52	2.26	467	0
9	00:52	0.02:17:03	2.31	470	0
10	04:57	0.02:19:54	2.47	424	0
∑	14:12