Run.GPS Community Server - nahe Podolí (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

kulina

Sportart:

Wandern

Ort:

Podolí (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:02	4.60	13:02	2	42	0	0	0
1.00	1.00	14:51	4.04	14:51	39	36	0	0	0
2.00	1.00	12:21	4.86	12:21	40	15	0	0	0
3.00	1.00	24:56	2.41	24:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:01	4.00	15:01	24	15	0	0	0
6.00	0.59	07:35	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2013 17:59:00

Dauer:

0.01:42:09

Aktive Zeit:

0.01:20:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.65	12:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.21	43:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:09	0.15	4.09	14:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:13 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.87	15:30
27.04.2013	3.06	19:36
22.08.2013	2.75	21:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:16:50	1.31	351	0
2	00:44	0.00:18:56	1.43	360	0
3	01:26	0.00:23:46	1.75	354	0
4	00:57	0.00:50:41	3.86	312	0
5	12:03	0.00:51:53	3.88	312	0
6	01:03	0.01:18:45	4.99	311	0
∑	16:50