Run.GPS Community Server - nahe Kittsee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

114341

Sportart:

Wandern

Ort:

Kittsee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	90	82	99
0.50	0.50	12:31	2.40	25:02	0	0	84	77	98
1.00	0.50	11:56	2.51	23:52	0	0	80	55	90
1.50	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	79	72	86
2.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	80	74	91
2.50	0.50	26:15	1.14	52:30	0	0	78	61	101
3.00	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	85	78	103
3.50	0.50	11:16	2.66	22:32	0	0	81	73	90
4.00	0.50	17:38	1.70	35:16	0	0	78	56	104
4.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	83	43	109
5.00	0.28	05:19	3.12	19:15	0	0	89	77	105

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2013 09:42:00

Dauer:

0.02:09:15

Aktive Zeit:

0.01:17:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	90	80	99
0.00:10:00	10:00	0.36	2.14	28:05	0	0	83	77	90
0.00:20:00	10:00	0.41	2.48	24:09	0	0	80	55	90
0.00:30:00	10:00	0.50	2.97	20:11	0	0	79	72	86
0.00:40:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	80	74	91
0.00:50:00	10:00	0.07	0.44	16:04	0	0	75	61	90
0.01:00:00	10:00	0.15	0.91	05:54	0	0	77	63	94
0.01:10:00	10:00	0.47	2.85	21:05	0	0	86	64	103
0.01:20:00	10:00	0.50	3.00	20:00	0	0	83	78	97
0.01:30:00	10:00	0.36	2.17	27:40	0	0	81	73	90
0.01:40:00	10:00	0.23	1.39	43:02	0	0	79	56	104
0.01:50:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	74	43	87
0.02:00:00	09:15	0.58	3.74	16:02	0	0	89	77	109

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:36 /km

Max. Tempo:

05:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2010	12.19	04:55
03.01.2012	11.55	05:12
28.12.2011	8.05	07:27
29.10.2010	6.23	09:38
24.04.2010	5.45	11:00
20.10.2010	5.18	11:35
21.04.2010	4.52	13:16
20.06.2010	4.38	13:41
Dieses Training	2.45	24:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

82.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

40 bpm

Max. Herzfrequenz:

112 bpm

Herzeffizienz:

0.50 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:09:58	0.68	164	0
2	00:43	0.00:16:05	0.87	171	0
3	00:53	0.00:17:44	0.94	174	0
4	00:34	0.00:19:28	1.00	179	0
5	01:14	0.00:21:54	1.12	189	0
6	00:32	0.00:28:22	1.38	174	0
7	00:31	0.00:29:36	1.43	179	0
8	01:08	0.00:30:43	1.48	179	0
9	00:31	0.00:33:46	1.62	184	0
10	00:43	0.00:36:50	1.77	179	0
11	00:30	0.00:45:17	2.22	175	0
12	16:48	0.00:50:43	2.50	185	0
13	01:01	0.01:09:16	2.67	166	0
14	01:38	0.01:12:07	2.81	173	0
15	00:39	0.01:15:17	2.91	171	0
16	01:11	0.01:19:57	3.17	176	0
17	00:44	0.01:33:41	3.88	172	0
18	01:52	0.01:35:24	3.94	174	0
19	07:58	0.01:37:20	3.99	179	0
20	01:09	0.01:47:01	4.14	183	0
21	01:05	0.01:50:08	4.26	193	0
22	00:47	0.02:06:40	5.17	179	0
∑	43:59