Run.GPS Community Server - nahe Oberassling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

114341

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberassling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
5.00	0.02	00:07	11.62	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2011 14:46:00

Dauer:

0.00:37:27

Aktive Zeit:

0.00:35:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.27	15.22	03:57	14	13	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.02	12.30	04:53	21	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.30	09:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:27	0.22	5.42	11:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2010	12.19	04:55
03.01.2012	11.55	05:12
Dieses Training	8.05	07:27
24.04.2010	5.45	11:00
20.10.2010	5.18	11:35
21.04.2010	4.52	13:16
20.06.2010	4.38	13:41
12.03.2011	3.52	17:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:05	3.58	9.30	06:27	70	85	0	0	0
2	0.00:14:21	1.44	6.03	09:57	99	41	0	0	0