Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Wandern

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
4.50	0.18	01:55	5.68	10:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2013 13:28:00

Dauer:

0.01:01:53

Aktive Zeit:

0.00:53:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:53	0.14	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2017	5.55	10:49
31.03.2017	5.31	11:18
13.02.2017	5.28	11:22
20.01.2017	5.22	11:30
Dieses Training	4.54	13:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:21	0.01	80	0
2	00:59	0.00:02:02	0.14	70	0
3	00:51	0.00:04:23	0.29	83	0
4	00:45	0.00:12:04	0.84	98	0
5	00:35	0.00:15:41	1.12	86	0
6	00:56	0.00:23:15	1.68	107	0
7	01:56	0.00:48:41	3.77	111	0
8	01:30	0.00:57:43	4.36	93	0
∑	08:02