Run.GPS Community Server - nahe Altenahr (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Prinz_pj

Sportart:

Wandern

Ort:

Altenahr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:53	5.05	11:53	9	76	0	0	0
2.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:50	5.54	10:50	11	63	0	0	0
5.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:27	4.82	12:27	32	40	0	0	0
8.00	1.00	11:40	5.14	11:40	0	0	0	0	0
9.00	0.83	29:57	1.67	35:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2013 12:14:00

Dauer:

0.02:18:30

Aktive Zeit:

0.01:47:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.82	10:18	36	149	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.75	5.26	11:24	143	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.71	12:44	75	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.12	14:34	55	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.91	12:14	32	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.57	16:47	48	47	0	0	0
0.02:00:00	18:30	0.37	1.20	50:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2014	5.83	10:17
01.08.2014	5.15	11:39
14.11.2012	4.96	12:05
23.02.2014	4.85	12:23
Dieses Training	4.26	14:05
20.01.2013	4.11	14:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:55	0.32	155	0
2	01:14	0.00:41:22	3.74	167	0
3	00:32	0.00:57:42	5.09	164	0
4	00:43	0.01:06:36	5.77	153	0
5	02:16	0.01:16:11	6.43	155	0
6	24:44	0.01:53:52	9.44	202	0
∑	30:07