Run.GPS Community Server - nahe Röttgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

us-horrem

Sportart:

Wandern

Ort:

Röttgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.50	0.34	06:29	3.11	19:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2013 10:33:00

Dauer:

0.00:27:31

Aktive Zeit:

0.00:20:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:31	0.06	1.42	42:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

09:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2013	4.40	13:38
Dieses Training	4.00	15:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:06	0.28	4.16	14:25	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	4.12	14:34	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:07:25	0.48	159	0
2	00:40	0.00:11:40	0.71	168	0
3	01:04	0.00:23:19	1.68	154	0
4	01:35	0.00:25:55	1.81	150	0
∑	04:01