Run.GPS Community Server - nahe Wiesloch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nitram61

Sportart:

Wandern

Ort:

Wiesloch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:38	1.80	33:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:48	2.34	25:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
5.50	0.33	05:14	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2012 15:01:00

Dauer:

0.01:40:51

Aktive Zeit:

0.00:10:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.37	17:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.97	01:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.84	32:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:51	0.06	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:34	1.00	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2	0.00:17:57	1.01	3.37	17:48	110	124	0	0	0
3	0.00:18:40	1.00	3.21	18:41	127	74	0	0	0
4	0.00:24:35	1.08	2.63	22:49	155	70	0	0	0
5	0.00:13:47	1.00	4.37	13:44	135	79	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:20	0.00	126	0
2	01:55	0.00:01:37	0.10	105	0
3	00:53	0.00:04:04	0.32	151	0
4	01:26	0.00:05:06	0.39	143	0
5	03:48	0.00:06:53	0.51	133	0
6	00:39	0.00:13:02	0.85	130	0
7	02:26	0.00:13:55	0.91	130	0
8	01:10	0.00:16:36	1.07	136	0
9	00:33	0.00:17:56	1.12	140	0
10	00:54	0.00:18:43	1.21	114	0
11	02:51	0.00:20:22	1.33	108	0
12	00:47	0.00:23:34	1.57	107	0
13	04:38	0.00:24:37	1.64	126	0
14	04:09	0.00:29:19	1.85	111	0
15	15:14	0.00:36:54	2.71	103	0
16	09:29	0.00:52:20	3.02	107	0
17	00:30	0.01:01:59	3.35	107	0
18	01:17	0.01:03:42	3.45	109	0
19	00:40	0.01:05:15	3.53	110	0
20	00:53	0.01:06:36	3.62	111	0
21	00:30	0.01:08:49	3.76	118	0
22	00:33	0.01:09:35	3.81	124	0
23	06:32	0.01:10:21	3.84	119	0
24	01:52	0.01:17:11	4.16	118	0
25	00:43	0.01:19:06	4.32	118	0
26	03:43	0.01:19:50	4.37	114	0
27	05:58	0.01:25:05	4.68	118	0
28	04:53	0.01:35:58	5.61	117	0
∑	20:10