Run.GPS Community Server - hh nahe Hamburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

twanger

Sportart:

Wandern

Ort:

Hamburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:29	3.88	15:29	52	0	0	0	0
1.00	1.00	06:57	0.90	06:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:27	0.47	07:27	131	169	0	0	0
3.00	1.00	22:52	2.62	22:52	52	51	0	0	0
4.00	1.00	06:07	0.48	06:07	68	31	0	0	0
5.00	1.00	31:36	1.90	31:36	0	0	0	0	0
6.00	0.10	01:17	4.64	12:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2008 10:08:00

Dauer:

0.06:31:48

Aktive Zeit:

0.03:01:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.69	1.69	35:32	80	51	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.11	1.11	53:54	58	46	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.02	0.02	34:48	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.61	1.61	37:10	205	55	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.14	0.14	03:52	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.52	0.52	56:11	0	0	0	0	0
0.06:00:00	31:48	1.01	1.90	31:31	53	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

29:48 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:02:53	0.18	90	0
2	00:52	0.00:06:04	0.36	81	0
3	18:06	0.00:25:19	1.18	26	0
4	01:13	0.01:17:26	1.71	68	0
5	01:10	0.01:19:11	1.81	59	0
6	00:56	0.01:22:46	2.01	36	0
7	00:26	0.01:28:41	2.24	77	0
8	00:05	0.01:31:27	2.40	54	0
9	49:30	0.01:34:35	2.65	53	0
10	03:40	0.03:24:52	2.82	201	0
11	00:56	0.03:32:33	3.16	55	0
12	00:23	0.03:35:34	3.33	57	0
13	03:00	0.03:37:43	3.48	51	0
14	00:58	0.03:41:55	3.60	62	0
15	01:07	0.03:43:19	3.63	44	0
16	02:47	0.03:49:05	3.88	84	0
17	00:38	0.03:52:18	3.97	75	0
18	01:20	0.03:53:53	4.08	86	0
19	00:27	0.03:55:56	4.20	78	0
20	00:24	0.05:49:21	4.53	65	0
21	00:35	0.05:50:42	4.61	33	0
22	00:50	0.06:25:16	5.73	88	0
23	01:04	0.06:28:13	5.91	44	0
∑	31:48