Jogging "guazamara-sierraalmagrerabarranco-frances-pico-tenerife-barranco-el-jaroso-guazamara" nahe Guazamara (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:guazamara-sierraalmagrerabarranco-frances-pico-tenerife-barranco-el-jaroso-guazamara
Sportler: cervellera
Sportart:Jogging
Ort: Guazamara (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.46 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 27:12 11.03 05:26 92 2 0 0 0
5.00 5.00 29:02 10.33 05:48 31 16 0 0 0
10.00 5.00 40:28 7.41 08:06 24 270 0 0 0
15.00 5.00 31:41 9.47 06:20 249 44 0 0 0
20.00 5.00 37:03 8.10 07:25 124 139 0 0 0
25.00 5.00 31:26 9.54 06:17 52 42 0 0 0
30.00 2.46 13:52 10.66 05:38 0 51 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:26.01.2014 10:14:00
Dauer:0.03:30:47
Aktive Zeit:0.03:24:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.70 11.09 05:25 74 2 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.47 10.40 05:46 37 3 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.41 10.24 05:52 13 41 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.50 7.50 08:00 0 170 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.40 7.21 08:19 28 86 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.03 9.08 06:36 137 31 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.29 9.88 06:04 128 48 0 0 0
0.02:20:00 20:00 2.52 7.57 07:55 62 90 0 0 0
0.02:40:00 20:00 3.21 9.63 06:14 89 7 0 0 0
0.03:00:00 20:00 2.98 8.93 06:43 9 42 0 0 0
0.03:20:00 10:47 1.95 10.87 05:31 0 49 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:17 /km
Max. Tempo: 03:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 32 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.03.2014 10.15 05:55
18.03.2012 9.43 06:22
cruz-del-humilladero-pico-de-la-estrella 23.07.2014 9.27 06:28
Dieses Training 9.24 06:30
28.06.2012 8.65 06:56
10.03.2013 8.21 07:18
19.05.2012 7.79 07:42
02.02.2014 7.68 07:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2974 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:139.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:239
Durchschnittliche Schrittlänge:1,14 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.01:33:10 14.57 286 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:33 m
Max. Höhe:329 m
Aufstieg (GPS):569 m
Abstieg (GPS):576 m
Aufstieg (Topo):718 m
Abstieg (Topo):718 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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