Run.GPS Community Server - grenslandklassieker nahe Neerbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

grenslandklassieker

Sportler:

marco.meulenbroeks

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neerbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

105.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:52	20.09	02:59	46	90	0	0	0
10.00	10.00	28:04	21.38	02:48	94	110	0	0	0
20.00	10.00	23:34	25.46	02:21	63	91	0	0	0
30.00	10.00	33:20	18.00	03:20	100	148	0	0	0
40.00	10.00	24:18	24.69	02:26	471	518	0	0	0
50.00	10.00	01:09	9.81	06:07	186	236	0	0	0
60.00	10.00	45:48	13.10	04:35	191	88	0	0	0
70.00	10.00	34:40	17.31	03:28	89	73	0	0	0
80.00	10.00	25:25	23.61	02:33	138	26	0	0	0
90.00	10.00	32:44	18.33	03:16	55	94	0	0	0
100.00	5.85	11:45	29.89	02:00	62	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2011 08:30:00

Dauer:

0.05:50:43

Aktive Zeit:

0.04:15:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.06	20.12	02:59	46	91	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.80	21.60	02:47	97	112	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.80	21.59	02:47	89	105	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.29	22.58	02:39	130	144	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.30	16.59	03:37	497	505	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.42	2.84	21:06	0	44	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.50	17.00	03:32	114	210	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.38	12.77	04:42	153	31	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.67	17.34	03:28	101	51	0	0	0
0.04:30:00	30:00	11.03	22.06	02:43	141	78	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.85	23.69	02:32	63	99	0	0	0
0.05:30:00	20:43	6.76	19.57	03:04	68	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 106 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2011-04-22 22.04.2011	29.52	02:02
2011-03-27 27.03.2011	29.16	02:03
2011-08-20 20.08.2011	28.00	02:09
2011-03-13 13.03.2011	27.52	02:11
2010-07-10 10.07.2010	26.48	02:16
2010-04-14 14.04.2010	26.01	02:18
2010-09-04 (2) 04.09.2010	24.18	02:29
grand depart 01.07.2010	24.18	02:29
Dieses Training	18.11	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2963 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:04:28	0.00	0	0
2	01:38	0.00:08:49	0.99	109	0
3	01:38	0.00:36:27	12.50	185	0
4	01:36	0.00:54:23	19.11	176	0
5	05:58	0.01:26:03	31.66	207	0
6	00:54	0.01:42:21	35.15	263	0
7	32:18	0.02:21:42	51.24	231	0
8	01:16	0.03:15:44	51.25	237	0
9	10:03	0.03:45:16	61.08	373	0
10	12:36	0.03:55:23	61.22	366	0
11	02:11	0.04:33:35	72.59	221	0
12	06:17	0.04:43:39	75.96	194	0
13	00:54	0.04:50:04	75.98	197	0
14	02:48	0.05:17:47	86.72	140	0
15	06:06	0.05:52:52	99.29	166	0
∑	27:07