Run.GPS Community Server - fuente vaqueros illora nahe Cruz de Lagos (Spain)

Überblick

Titel:

fuente vaqueros illora

Sportler:

fjumontilla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cruz de Lagos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:49	25.19	02:23	102	25	0	0	0
10.00	10.00	19:10	31.30	01:55	59	19	0	0	0
20.00	10.00	22:56	26.16	02:18	36	73	0	0	0
30.00	10.00	49:56	12.02	05:00	140	158	0	0	0
40.00	10.00	20:00	30.00	02:00	100	43	0	0	0
50.00	10.00	21:08	28.39	02:07	33	68	0	0	0
60.00	6.94	50:13	8.29	07:14	21	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2011 10:02:00

Dauer:

0.03:27:15

Aktive Zeit:

0.02:31:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.11	24.32	02:28	88	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.50	31.50	01:54	64	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.25	27.76	02:10	44	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.33	21.98	02:44	3	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.14	3.42	17:34	13	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.57	16.70	03:36	149	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.97	29.92	02:00	92	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.24	24.71	02:26	25	70	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.16	15.49	03:52	11	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.67	5.02	11:57	4	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
granada alomartes granada 16.11.2008	29.60	02:02
granada lecrin armilla 09.11.2008	25.77	02:20
granada illora por vega granada 14.02.2009	25.27	02:22
granada-f vaq-illora 06.11.2010	23.91	02:31
granada ochichar 23.10.2010	23.36	02:34
illora tiena olivares cubillas 05.06.2010	23.24	02:35
granada lecrin armilla 07.12.2008	23.15	02:36
granada illora granada 17.01.2010	23.00	02:36
Dieses Training	19.38	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:00:25	0.01	732	0
2	02:21	0.01:22:52	35.75	739	0
3	16:46	0.01:27:04	36.13	782	0
4	01:28	0.01:45:08	36.48	755	0
5	03:00	0.01:47:05	36.54	754	0
6	07:56	0.02:37:24	60.07	652	0
7	21:08	0.03:06:06	66.91	712	0
∑	54:34