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Rennrad fahren "freienbach benken" nahe Freienbach (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

freienbach benken

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Freienbach (Switzerland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

23.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:57	20.17	02:59	55	12	144	108	161
2.00	2.00	04:22	27.48	02:11	23	35	159	150	167
4.00	2.00	05:34	21.56	02:47	20	9	155	129	168
6.00	2.00	04:08	29.03	02:04	12	6	156	147	169
8.00	2.00	05:02	23.84	02:31	1	24	160	152	173
10.00	2.00	04:53	24.57	02:26	31	9	150	145	169
12.00	2.00	05:47	20.75	02:54	6	18	151	146	170
14.00	2.00	04:51	24.74	02:26	12	6	155	146	162
16.00	2.00	04:31	26.57	02:16	15	3	146	146	146
18.00	2.00	04:50	24.83	02:25	7	4	146	146	146
20.00	2.00	04:59	24.08	02:30	9	9	146	146	146
22.00	1.54	04:23	21.02	02:51	7	9	146	146	151

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2012 19:53:00

Dauer:

0.00:59:21

Aktive Zeit:

0.00:57:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.70	20.37	02:57	55	9	142	108	157
0.00:05:00	05:00	2.20	26.36	02:17	23	36	159	150	167
0.00:10:00	05:00	1.80	21.66	02:46	20	4	154	129	165
0.00:15:00	05:00	2.31	27.74	02:10	14	15	157	147	169
0.00:20:00	05:00	2.02	24.19	02:29	1	24	160	152	173
0.00:25:00	05:00	2.01	24.12	02:29	31	9	150	145	170
0.00:30:00	05:00	1.72	20.66	02:54	3	19	150	146	162
0.00:35:00	05:00	2.02	24.24	02:29	13	6	155	151	156
0.00:40:00	05:00	2.21	26.55	02:16	16	3	146	146	162
0.00:45:00	05:00	2.06	24.72	02:26	7	4	146	146	146
0.00:50:00	05:00	2.01	24.15	02:29	10	9	146	146	146
0.00:55:00	04:21	1.47	20.30	02:57	7	9	146	146	151

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2011	26.37	02:17
glarus 29.10.2011	25.85	02:19
Dieses Training	23.79	02:31
gemütliche Ausfahrt Benkner Büchel 14.03.2012	18.50	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

151.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

107 bpm

Max. Herzfrequenz:

173 bpm

Herzeffizienz:

2.62 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:13:43	5.42	469	0
∑	00:37

Höhe

Min. Höhe:

448 m

Max. Höhe:

509 m

Aufstieg (GPS):

154 m

Abstieg (GPS):

206 m

Aufstieg (Topo):

390 m

Abstieg (Topo):

392 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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