Run.GPS Community Server - frasdorf-riesenhütte nahe Westerndorf (Germany)

Überblick

Titel:

frasdorf-riesenhütte

Sportler:

hubi235

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Westerndorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:54	6.03	09:57	23	136	0	0	0
2.00	2.00	20:13	5.94	10:07	2	148	0	0	0
4.00	2.00	25:48	4.65	12:54	0	237	0	0	0
6.00	2.00	19:51	6.05	09:56	48	157	0	0	0
8.00	2.00	16:23	7.32	08:11	268	0	0	0	0
10.00	2.00	13:05	9.17	06:33	103	0	0	0	0
12.00	2.00	03:24	35.29	01:42	105	0	0	0	0
14.00	1.10	02:35	25.66	02:20	80	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2008 11:20:00

Dauer:

0.02:01:17

Aktive Zeit:

0.01:42:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.36	09:26	0	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.14	6.84	08:46	0	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.41	8.46	07:06	156	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.23	7.39	08:07	147	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.26	7.54	07:57	80	1	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.82	22.93	02:37	168	0	0	0	0
0.02:00:00	01:17	0.18	8.56	07:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:45	0.00	696	0
2	00:43	0.00:02:16	0.12	688	0
3	00:50	0.00:07:45	0.76	725	0
4	00:27	0.00:10:02	0.97	754	0
5	01:18	0.00:11:54	1.16	762	0
6	02:31	0.00:36:24	3.73	951	0
7	02:27	0.00:52:35	5.02	1078	0
8	00:28	0.01:10:35	6.38	1226	0
9	00:49	0.01:20:23	7.20	1326	0
10	01:56	0.02:28:30	7.22	1350	0
11	00:05	0.02:33:27	8.02	1295	0
12	01:33	0.02:35:58	8.60	1205	0
13	00:11	0.02:39:04	8.73	1179	0
14	00:12	0.02:43:26	9.40	1093	0
15	00:13	0.02:45:20	9.55	1059	0
16	00:30	0.02:50:51	10.17	1010	0
17	01:02	0.02:59:28	11.44	957	0
∑	16:05