Run.GPS Community Server - flache Standardrunde FR West nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

flache Standardrunde FR West

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Jogging

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:20	11.39	05:16	96	59	0	0	0
5.00	5.00	26:10	11.46	05:14	36	16	0	0	0
10.00	5.00	26:00	11.54	05:12	25	21	0	0	0
15.00	5.00	25:51	11.61	05:10	17	45	0	0	0
20.00	5.00	25:55	11.58	05:11	22	55	0	0	0
25.00	1.37	06:43	12.20	04:55	15	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2015 14:47:00

Dauer:

0.02:17:00

Aktive Zeit:

0.02:16:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.80	11.41	05:16	74	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.86	11.57	05:11	47	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.80	11.41	05:16	23	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.85	11.55	05:12	15	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.88	11.65	05:09	11	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.87	11.61	05:10	21	38	0	0	0
0.02:00:00	17:00	3.30	11.64	05:09	17	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und in Mooswald 21.09.2018	13.72	04:22
flache Standardrunde FR West 22.11.2015	12.03	04:59
flache Runde FR Wald & Nord/West 08.12.2015	11.81	05:05
flache Standardrunde FR West 19.10.2015	11.76	05:06
flache Standardrunde FR West 30.09.2015	11.74	05:07
flache Runde FR West 04.10.2015	11.72	05:07
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und Seepark und im Moswald 14.01.2018	11.68	05:08
flache Standardrunde FR West 26.09.2015	11.67	05:08
Dieses Training	11.55	05:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2290 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	202 m
Max. Höhe:	266 m
Aufstieg (GPS):	209 m
Abstieg (GPS):	219 m
Aufstieg (Topo):	151 m
Abstieg (Topo):	151 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.8.9 Full build 3122
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "flache Standardrunde FR West" nahe Betzenhausen (Germany)

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