Run.GPS Community Server - flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg (mit Jens) nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg (mit Jens)

Sportler:

multisport.athlete

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:41	27.67	02:10	62	3	0	0	0
10.00	10.00	26:08	22.96	02:37	28	17	0	0	0
20.00	10.00	23:29	25.55	02:21	33	28	0	0	0
30.00	10.00	22:08	27.11	02:13	26	33	0	0	0
40.00	10.00	21:07	28.41	02:07	33	42	0	0	0
50.00	10.00	21:52	27.44	02:11	17	25	0	0	0
60.00	10.00	22:04	27.19	02:12	31	35	0	0	0
70.00	10.00	21:55	27.38	02:12	21	16	0	0	0
80.00	10.00	22:41	26.45	02:16	9	53	0	0	0
90.00	1.29	03:20	23.21	02:35	2	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2017 17:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:26:32

Aktive Zeit:

0.03:22:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.27	27.82	02:09	60	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.64	22.93	02:37	24	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.37	25.10	02:23	22	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.62	25.87	02:19	28	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.27	27.81	02:09	41	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.10	27.31	02:12	12	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.42	28.26	02:07	18	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.03	27.10	02:13	26	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.08	27.25	02:12	20	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.94	26.82	02:14	9	46	0	0	0
0.03:20:00	06:32	2.54	23.30	02:35	3	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 05.10.2018	30.84	01:57
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 19.09.2018	30.63	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 12.10.2018	30.59	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 26.10.2018	30.54	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 14.08.2018	30.47	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 19.10.2018	30.38	01:58
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie nach Frankreich und in Rheinebene 08.07.2018	30.31	01:59
flache Runde um Kaiserstuhl und Tuniberg sowie in Rheinebene 16.09.2018	30.25	01:59
Dieses Training	26.52	02:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:25:12	10.67	199	0
2	01:06	0.00:31:40	13.13	191	0
3	00:18	0.00:42:20	16.97	186	0
4	00:19	0.01:07:00	27.56	185	0
5	00:20	0.01:29:00	37.15	179	0
6	00:21	0.02:01:15	52.08	194	0
7	00:10	0.03:04:20	80.90	201	0
8	00:18	0.03:39:18	88.41	240	0
∑	03:12