Jogging "flache Runde Freiburg West sowie an Seepark und im Mooswald" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:flache Runde Freiburg West sowie an Seepark und im Mooswald
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.25 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:44 11.18 05:22 17 1 0 0 0
2.00 2.00 10:48 11.11 05:24 14 6 0 0 0
4.00 2.00 10:26 11.50 05:13 18 6 0 0 0
6.00 2.00 10:25 11.52 05:12 8 21 0 0 0
8.00 2.00 10:23 11.56 05:11 17 2 0 0 0
10.00 2.00 10:21 11.59 05:11 12 19 0 0 0
12.00 2.00 10:07 11.86 05:04 8 10 0 0 0
14.00 2.00 10:14 11.73 05:07 36 30 0 0 0
16.00 2.00 10:09 11.82 05:05 12 20 0 0 0
18.00 2.00 09:48 12.24 04:54 9 13 0 0 0
20.00 2.00 09:55 12.10 04:58 10 17 0 0 0
22.00 1.25 06:23 11.79 05:05 1 12 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.07.2018 18:16:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:59:47
Aktive Zeit:0.01:59:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.88 11.27 05:19 16 1 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.88 11.25 05:20 9 4 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.90 11.42 05:15 19 6 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.89 11.31 05:18 8 19 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.96 11.75 05:06 20 4 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.93 11.59 05:11 6 17 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.95 11.69 05:08 9 14 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.99 11.96 05:01 30 20 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.93 11.56 05:11 17 15 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.02 12.10 04:58 9 12 0 0 0
0.01:40:00 10:00 2.01 12.05 04:59 4 21 0 0 0
0.01:50:00 09:47 1.93 11.83 05:04 8 19 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.65 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.59 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:09 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und in Mooswald 21.09.2018 13.72 04:22
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dreisam sowie Mooswald 22.05.2018 12.28 04:53
flache Standardrunde FR West 22.11.2015 12.03 04:59
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 16.10.2018 11.92 05:02
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 05.07.2018 11.90 05:03
Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 25.06.2018 11.89 05:03
flache Runde Freiburg West Mitte und Ost 29.11.2018 11.86 05:04
flache Runde Freiburg West und am Seepark sowie im Mooswald 27.06.2018 11.85 05:04
Dieses Training 11.65 05:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2033 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:211 m
Max. Höhe:255 m
Aufstieg (GPS):158 m
Abstieg (GPS):163 m
Aufstieg (Topo):165 m
Abstieg (Topo):162 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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