Run.GPS Community Server - fietstochtje nahe s-Heer Hendrikskinderen (Netherlands)

Überblick

Titel:

fietstochtje

Sportler:

Pepijn76

Sportart:

Radfahren

Ort:

s-Heer Hendrikskinderen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:43	17.87	03:22	6	10	104	59	135
2.00	2.00	05:11	23.15	02:36	8	3	114	102	124
4.00	2.00	04:16	28.13	02:08	3	4	123	113	131
6.00	2.00	04:31	26.57	02:16	1	3	124	115	132
8.00	2.00	04:26	27.07	02:13	3	3	125	120	132
10.00	2.00	04:14	28.35	02:07	4	2	130	124	141
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	6	10	126	116	131
14.00	2.00	04:54	24.49	02:27	3	17	125	117	131
16.00	0.47	01:43	16.34	03:40	0	0	118	108	123

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2011 16:43:00

Dauer:

0.00:40:53

Aktive Zeit:

0.00:38:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.21	14.51	04:08	6	8	98	59	118
0.00:05:00	05:00	2.06	24.75	02:25	4	5	113	102	135
0.00:10:00	05:00	2.24	26.85	02:14	5	4	120	113	131
0.00:15:00	05:00	2.22	26.65	02:15	1	1	126	115	132
0.00:20:00	05:00	2.24	26.88	02:14	3	4	124	116	132
0.00:25:00	05:00	2.37	28.49	02:06	6	2	129	124	141
0.00:30:00	05:00	2.00	23.95	02:30	5	10	126	116	131
0.00:35:00	05:00	1.97	23.63	02:32	8	18	124	116	131
0.00:40:00	00:53	0.16	10.69	05:37	0	0	114	108	119

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
fietsen naar huis 10.08.2011	29.91	02:00
fietsen werk naar thuis 19.08.2011	28.31	02:07
fietsen van werk naar huis 16.08.2011	28.29	02:07
06.07.2011	28.12	02:08
fietsen naar huis 05.08.2011	27.30	02:12
15.06.2011	26.89	02:14
fietsen naar werk 02.08.2011	26.16	02:18
20.07.2011	25.93	02:19
Dieses Training	24.16	02:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

141 bpm

Herzeffizienz:

3.36 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:53	16.47	24.16	02:29	56	47	120	58	141
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0