Run.GPS Community Server - einkaufen nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

einkaufen

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:39	1.22	49:18	0	0	0	0	0
3.50	0.42	08:07	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2017 17:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:39

Aktive Zeit:

0.00:57:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.16	27:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.46	41:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:39	0.03	0.45	13:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:37 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kreta Hotel-Sissi -Hotel 27.09.2016	6.99	08:35
30.11.2018	6.08	09:52
Walking Türkenschantzpark 11.11.2014	5.31	11:18
01.01.2021	5.22	11:29
Waldrand Runde 23.10.2017	4.63	12:57
28.02.2009	4.38	13:41
10.03.2021	4.03	14:53
an der Lände 06.04.2020	3.89	15:25
Dieses Training	3.15	19:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

333

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:28	1.00	4.45	13:29	0	0	0	0	0
2	0.00:14:03	1.00	4.28	14:01	0	0	0	0	0
3	0.00:14:16	1.00	4.20	14:17	0	0	0	0	0
4	0.00:32:49	0.92	1.68	35:43	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:07:08	0.53	205	0
2	00:17	0.00:51:44	3.24	206	0
3	00:59	0.00:53:21	3.34	209	0
4	11:11	0.00:55:38	3.47	212	0
5	00:18	0.01:09:54	3.83	218	0
∑	13:05