Run.GPS Community Server - nahe Westerland (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

E-Bike

Ort:

Westerland (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:46	18.89	03:11	46	65	0	0	0
10.00	10.00	41:07	14.59	04:07	36	32	0	0	0
20.00	10.00	59:56	10.01	06:00	31	25	0	0	0
30.00	10.00	13:11	8.20	07:19	43	51	0	0	0
40.00	10.00	36:12	16.57	03:37	24	22	0	0	0
50.00	10.00	33:45	17.78	03:23	35	40	0	0	0
60.00	1.03	06:39	9.29	06:28	6	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2021 09:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:42:40

Aktive Zeit:

0.03:46:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.40	18.79	03:12	39	65	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.36	14.71	04:05	36	22	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.79	13.58	04:25	16	18	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.54	11.07	05:25	16	13	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.46	2.93	20:29	8	9	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.16	10.32	05:49	27	27	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.47	10.93	05:29	18	20	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.08	16.15	03:43	18	21	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.06	18.12	03:19	31	40	0	0	0
0.04:30:00	12:40	2.72	12.90	04:39	15	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.95	04:38
02.11.2021	11.28	05:19
13.09.2022	10.70	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

318

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:10:59	3.26	57	0
2	01:52	0.00:44:40	14.56	45	0
3	00:10	0.00:52:12	16.08	48	0
4	00:05	0.00:53:42	16.17	44	0
5	00:16	0.00:53:51	16.18	44	0
6	01:04	0.00:54:11	16.18	45	0
7	00:14	0.00:56:13	16.24	47	0
8	00:15	0.00:57:28	16.30	38	0
9	01:09	0.01:05:36	18.13	44	0
10	00:25	0.01:13:29	20.03	48	0
11	02:01	0.01:25:11	22.85	43	0
12	01:44	0.01:37:21	25.61	44	0
13	00:30	0.01:43:43	26.68	44	0
14	01:19	0.01:44:59	26.75	43	0
15	00:11	0.01:49:06	27.56	45	0
16	00:18	0.01:51:53	28.16	44	0
17	00:46	0.01:52:47	28.20	44	0
18	01:32	0.01:55:16	28.53	41	0
19	01:18	0.01:57:24	28.60	42	0
20	02:17	0.02:01:28	29.37	43	0
21	00:29	0.02:06:04	29.54	43	0
22	00:23	0.02:13:20	30.02	40	0
23	02:40	0.02:15:48	30.16	45	0
24	04:40	0.02:19:13	30.21	43	0
25	00:52	0.02:26:42	30.39	43	0
26	00:13	0.02:28:08	30.43	43	0
27	00:42	0.02:30:16	30.55	43	0
28	00:25	0.02:32:07	30.62	41	0
29	00:18	0.02:35:08	30.80	42	0
30	00:19	0.02:36:42	30.87	42	0
31	00:36	0.02:40:03	31.06	43	0
32	02:27	0.02:41:10	31.08	39	0
33	00:06	0.02:56:16	34.55	46	0
34	00:15	0.02:56:31	34.69	45	0
35	01:51	0.03:01:00	35.79	45	0
36	01:16	0.03:08:01	37.42	50	0
37	04:58	0.03:10:12	37.48	53	0
38	01:53	0.03:16:01	37.55	50	0
39	02:10	0.03:31:06	41.30	46	0
40	01:15	0.03:39:21	43.02	44	0
41	04:42	0.04:26:35	58.30	58	0
42	02:48	0.04:39:51	61.02	46	0
∑	54:06