Run.GPS Community Server - nahe Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

E-Bike

Ort:

Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:52	10.39	05:46	55	41	0	0	0
5.00	5.00	16:25	18.27	03:17	43	46	0	0	0
10.00	5.00	18:01	16.65	03:36	12	62	0	0	0
15.00	5.00	18:47	15.97	03:45	7	60	0	0	0
20.00	5.00	15:40	19.15	03:08	74	62	0	0	0
25.00	5.00	16:06	18.63	03:13	62	73	0	0	0
30.00	5.00	15:04	19.91	03:01	52	26	0	0	0
35.00	5.00	12:08	24.73	02:26	48	9	0	0	0
40.00	5.00	13:16	22.61	02:39	46	14	0	0	0
45.00	5.00	14:32	20.64	02:54	63	37	0	0	0
50.00	3.86	18:28	12.53	04:47	883	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2019 09:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:07:27

Aktive Zeit:

0.02:50:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.57	7.71	07:47	53	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.95	17.86	03:22	41	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.62	16.86	03:33	6	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.27	15.81	03:48	16	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.39	19.16	03:08	74	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.23	18.68	03:13	79	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.63	22.89	02:37	80	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.90	20.71	02:54	63	49	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.67	20.00	03:00	71	37	0	0	0
0.03:00:00	07:27	0.63	5.11	11:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2019	23.43	02:34
26.05.2019	23.34	02:34
07.05.2019	22.05	02:43
16.06.2019	19.70	03:03
Dieses Training	17.24	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:58	0.00:04:38	1.04	836	0
2	00:49	0.00:13:14	1.09	830	0
3	00:15	0.00:15:05	1.18	826	0
4	00:19	0.00:24:11	3.76	850	0
5	00:18	0.00:29:54	5.27	865	0
6	00:20	0.01:45:59	27.18	1000	0
7	00:18	0.01:52:12	29.51	960	0
8	00:17	0.02:30:28	43.62	877	0
9	00:18	0.02:42:45	47.66	869	0
10	00:19	0.02:46:25	49.14	844	0
11	00:19	0.02:51:19	50.95	833	0
12	00:14	0.02:56:53	52.68	832	0
13	00:37	0.02:58:50	53.04	846	0
∑	12:21