Run.GPS Community Server - nahe Hildrizhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

michaelausbw

Sportart:

E-Bike

Ort:

Hildrizhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:29	19.38	03:06	15	62	0	0	0
5.00	5.00	10:50	27.69	02:10	98	17	0	0	0
10.00	5.00	11:40	25.71	02:20	63	23	0	0	0
15.00	5.00	15:37	19.21	03:07	39	63	0	0	0
20.00	5.00	14:55	20.11	02:59	13	75	0	0	0
25.00	5.00	17:47	16.87	03:33	43	19	0	0	0
30.00	0.74	03:01	14.77	04:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2018 15:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:20

Aktive Zeit:

0.01:23:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.19	19.16	03:08	5	51	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.83	22.96	02:37	34	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.71	28.28	02:07	112	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.24	25.44	02:22	36	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.80	16.79	03:34	26	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.34	20.02	03:00	0	94	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.50	21.01	02:51	25	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.33	13.98	04:17	14	1	0	0	0
0.01:20:00	09:20	2.80	18.01	03:20	20	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.64	02:54
09.06.2018	20.04	03:00
09.09.2018	16.67	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

439 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

555

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:42:31	16.92	439	0
2	00:44	0.01:04:54	23.82	551	0
3	02:42	0.01:14:05	26.77	532	0
∑	05:49