Run.GPS Community Server - duivelsberg nahe Ubbergen (Netherlands)

Überblick

Titel:

duivelsberg

Sportler:

remcoderksen

Sportart:

Walking

Ort:

Ubbergen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:30	4.53	13:15	46	31	0	0	0
2.00	2.00	28:06	4.27	14:03	83	97	0	0	0
4.00	2.00	34:57	3.43	17:29	83	47	0	0	0
6.00	2.00	25:46	4.66	12:53	85	100	0	0	0
8.00	2.00	25:37	4.68	12:49	44	59	0	0	0
10.00	2.00	28:40	4.19	14:20	49	67	0	0	0
12.00	2.00	34:52	3.44	17:26	27	42	0	0	0
14.00	2.00	23:29	5.11	11:45	40	21	0	0	0
16.00	0.56	09:17	3.61	16:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2013 09:49:00

Dauer:

0.03:57:18

Aktive Zeit:

0.03:13:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.42	13:34	37	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.27	14:03	57	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.76	12:36	71	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.02	3.07	19:32	21	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.15	14:28	65	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.33	13:50	51	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.80	12:30	55	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.01	14:57	13	57	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.67	5.00	12:00	47	41	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.69	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.65	4.96	12:05	32	32	0	0	0
0.03:40:00	17:18	1.27	4.41	13:36	33	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
posbank 21.04.2013	4.58	13:06
Dieses Training	4.19	14:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1002 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:20	0.00	62	0
2	00:34	0.00:03:22	0.10	55	0
3	00:50	0.00:29:30	2.22	76	0
4	00:49	0.00:32:24	2.41	88	0
5	01:56	0.00:39:04	2.86	60	0
6	09:53	0.01:13:41	5.50	69	0
7	01:07	0.01:47:37	7.45	79	0
8	00:49	0.02:25:53	8.23	68	0
9	01:51	0.02:50:47	10.19	58	0
10	02:36	0.03:04:45	11.21	97	0
11	13:26	0.03:30:28	13.17	94	0
12	02:16	0.04:20:25	16.38	70	0
∑	37:57