Run.GPS Community Server - nahe Weitenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Autofahren

Ort:

Weitenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	04:49	62.28	00:58	37	20	91	91	91
5.00	5.00	04:53	61.43	00:59	31	25	91	91	91
10.00	5.00	02:15	133.33	00:27	6	17	91	91	91
15.00	5.00	01:44	173.08	00:21	10	3	91	91	91
20.00	5.00	01:52	160.71	00:22	18	0	91	91	91
25.00	5.00	02:22	126.76	00:28	2	13	91	91	91
30.00	5.00	04:16	70.31	00:51	7	34	91	91	91
35.00	5.00	03:08	95.74	00:38	11	15	91	91	91
40.00	3.41	15:17	13.40	04:29	19	27	91	91	91

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2016 12:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:40:41

Aktive Zeit:

0.00:32:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	5.21	62.56	00:58	40	20	91	91	91
0.00:05:00	05:00	5.45	65.42	00:55	28	29	91	91	91
0.00:10:00	05:00	12.94	155.28	00:23	31	16	91	91	91
0.00:15:00	05:00	8.70	104.41	00:34	12	29	91	91	91
0.00:20:00	05:00	7.12	85.48	00:42	11	28	91	91	91
0.00:25:00	05:00	3.71	44.50	01:21	11	30	91	91	91
0.00:30:00	05:00	0.21	2.55	23:31	0	0	91	91	91
0.00:35:00	05:00	0.06	0.75	19:44	0	0	91	91	91
0.00:40:00	00:41	0.00	0.00	00:00	0	0	91	91	91

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

64.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

80.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

179.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:45 /km

Max. Tempo:

00:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2009	230.52	00:16
14.08.2013	95.29	00:38
Warngau - Taubenberg 14.11.2009	84.03	00:43
Umrundung%20Ammersee 25.11.2024	83.55	00:43
Münsing 6km 02.11.2020	71.92	00:50
10.05.2008	64.70	00:56
Andechs 01.05.2018	64.45	00:56
Dieses Training	64.00	00:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

91.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

91 bpm

Herzeffizienz:

11.72 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	100%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

570

Durchschnittliche Schrittlänge:

11,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:18:51	31.14	561	0
2	00:16	0.00:20:54	32.31	556	0
3	00:18	0.00:24:02	37.97	575	0
4	00:59	0.00:30:53	43.17	590	0
5	00:14	0.00:32:33	43.22	588	0
6	00:25	0.00:32:55	43.24	588	0
7	00:48	0.00:34:22	43.32	584	0
8	04:31	0.00:36:10	43.40	587	0
∑	07:47