Run.GPS Community Server - nahe Graßlfing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jaschy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Graßlfing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:13	11.50	05:13	18	3	0	0	0
1.00	1.00	07:45	7.74	07:45	9	17	0	0	0
2.00	1.00	07:36	7.89	07:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	24:24	2.46	24:24	16	16	0	0	0
4.00	1.00	35:34	1.69	35:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:54	6.74	08:54	4	9	0	0	0
6.00	1.00	04:52	12.33	04:52	10	6	0	0	0
7.00	0.11	02:02	3.28	18:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2009 14:02:00

Dauer:

0.01:36:24

Aktive Zeit:

0.00:35:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.89	11.36	05:17	27	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.96	10:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.15	0.92	05:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.07	0.42	23:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.31	12:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.17	7.03	08:32	9	9	0	0	0
0.01:30:00	06:24	1.05	9.87	06:05	7	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2008	6.51	09:13
Dieses Training	4.43	13:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.00	561	0
2	02:50	0.00:09:48	1.89	549	0
3	00:40	0.00:13:49	2.12	549	0
4	01:01	0.00:15:15	2.22	553	0
5	00:53	0.00:21:55	3.19	548	0
6	11:19	0.00:25:04	3.58	550	0
7	05:32	0.00:37:10	3.74	546	0
8	00:30	0.00:44:31	4.00	543	0
9	01:09	0.00:47:38	4.31	547	0
10	29:43	0.00:49:30	4.39	550	0
11	03:25	0.01:21:38	5.17	546	0
12	00:31	0.01:26:18	5.37	552	0
13	01:08	0.01:35:16	7.10	546	0
∑	59:19