Run.GPS Community Server - nahe Riem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jaschy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:10	7.35	08:10	24	6	0	0	0
1.00	1.00	11:10	5.37	11:10	31	35	0	0	0
2.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:41	6.20	09:41	3	9	0	0	0
4.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:38	5.64	10:38	20	20	0	0	0
6.00	0.76	06:04	7.48	08:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2008 17:13:00

Dauer:

0.01:02:15

Aktive Zeit:

0.00:49:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.88	06:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.41	24:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.60	06:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.17	2.04	29:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.75	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:15	0.18	4.84	12:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:24 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2009	10.28	05:50
Dieses Training	6.51	09:13
26.04.2009	4.43	13:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:23	0.00	606	0
2	03:27	0.00:08:50	1.04	585	0
3	00:12	0.00:24:37	2.89	586	0
4	00:18	0.00:26:45	3.02	580	0
5	01:45	0.00:27:54	3.04	584	0
6	02:01	0.00:38:24	4.22	581	0
7	03:23	0.00:47:07	5.14	596	0
∑	11:15