Run.GPS Community Server - nahe Barthmühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sunfun-v

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barthmühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:51	19.45	03:05	462	538	0	0	0
10.00	10.00	27:04	22.17	02:42	596	534	0	0	0
20.00	10.00	42:37	14.08	04:16	644	536	0	0	0
30.00	10.00	34:12	17.54	03:25	84	126	0	0	0
40.00	10.00	28:05	21.36	02:49	130	67	0	0	0
50.00	10.00	32:16	18.60	03:14	50	204	0	0	0
60.00	10.00	33:28	17.93	03:21	149	118	0	0	0
70.00	0.49	02:01	14.55	04:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2012 10:58:00

Dauer:

0.03:50:38

Aktive Zeit:

0.03:17:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.28	18.83	03:11	450	497	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.09	18.27	03:17	39	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.71	23.13	02:36	1015	505	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.56	4.68	12:50	20	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.15	24.45	02:27	190	116	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.59	19.76	03:02	42	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.97	17.91	03:21	57	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.11	21.32	02:49	92	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.74	17.21	03:29	42	134	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.28	18.84	03:11	33	126	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.55	22.64	02:39	130	55	0	0	0
0.03:40:00	10:38	1.48	8.37	07:10	26	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.34	03:16
22.09.2012	16.88	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:13:43	20.11	16.36	03:40	163	171	0	0	0
2	0.01:26:36	29.36	20.34	02:57	467	544	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:02:14	0.07	432	0
2	01:05	0.00:20:56	6.37	479	0
3	02:32	0.00:34:29	11.24	502	0
4	00:41	0.00:54:57	18.97	479	0
5	00:38	0.01:01:31	20.09	424	0
6	11:16	0.01:02:27	20.10	422	0
7	01:20	0.02:50:08	20.14	428	0
8	01:04	0.02:51:43	20.15	427	0
9	00:47	0.02:57:33	22.00	386	0
10	00:30	0.03:15:38	29.74	343	0
11	02:39	0.03:43:45	38.76	415	0
12	00:50	0.05:01:10	38.76	408	0
13	00:48	0.05:02:16	38.80	408	0
14	04:32	0.06:32:50	69.47	431	0
∑	29:14