Run.GPS Community Server - nahe Jocketa (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sunfun-v

Sportart:

Radfahren

Ort:

Jocketa (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:40	17.31	03:28	501	544	0	0	0
10.00	10.00	27:23	21.91	02:44	135	69	0	0	0
20.00	10.00	36:37	16.39	03:40	7	114	0	0	0
30.00	10.00	31:06	19.29	03:07	150	68	0	0	0
40.00	10.00	41:44	14.38	04:10	133	68	0	0	0
50.00	10.00	46:41	12.85	04:40	47	177	0	0	0
60.00	4.91	12:27	23.65	02:32	74	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2012 10:29:00

Dauer:

0.03:50:42

Aktive Zeit:

0.02:59:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.29	18.87	03:11	459	507	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.19	21.56	02:47	136	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.58	16.74	03:35	26	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.22	15.66	03:50	13	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.26	18.78	03:12	8	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.68	17.05	03:31	59	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.47	13.40	04:29	112	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.08	18.23	03:17	70	55	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.26	12.77	04:42	67	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.39	10.16	05:54	19	89	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.39	19.18	03:08	28	92	0	0	0
0.03:40:00	10:42	4.11	23.03	02:36	60	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2012	18.34	03:16
Dieses Training	16.88	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:20	0.00	428	0
2	00:47	0.00:05:08	1.12	426	0
3	00:56	0.00:09:28	2.11	454	0
4	02:57	0.00:21:47	6.56	493	0
5	00:34	0.00:25:56	6.80	494	0
6	00:33	0.00:27:44	7.00	492	0
7	02:51	0.00:53:10	17.62	385	0
8	00:40	0.01:04:01	21.07	411	0
9	05:57	0.01:09:33	22.94	432	0
10	01:36	0.01:30:15	27.11	513	0
11	00:42	0.01:41:35	30.85	521	0
12	01:42	0.01:52:01	34.49	488	0
13	08:48	0.02:11:57	40.65	413	0
14	00:44	0.02:31:05	44.31	389	0
15	00:43	0.02:37:49	46.25	393	0
16	01:37	0.02:48:52	49.67	375	0
17	11:14	0.02:54:49	50.99	352	0
18	02:25	0.03:06:58	51.07	359	0
∑	45:44